Impega
2012-01-18, 12:19
Någon som kan rekommendera en tidning/bok/hemsida där jag kan hitta mer info om kettlebellträning, medicinbollsträning mm
skulle vilja få in lite mer Intervall/cardio träning än bara tunga lyft.
Tex som utfall med press eller kettlebells sving, men där tar typ kunskapen slut :)
skulle vilja få in lite mer Intervall/cardio träning än bara tunga lyft.
Tex som utfall med press eller kettlebells sving, men där tar typ kunskapen slut :)