jonkel
2012-01-17, 14:40
Som topic lyder. Vi säger att jag exempelvis kör någon form av rodd för ryggen i maskin. Helt plötsligt så orkar jag inte en rep till och det går inte kräma på en till. Om man jämför med bänkpress, så känner man när det verkligen börja ta stopp och man brukar oftast kunna pressa upp en till rep preciiiiiiis.
Men det känns som att jag blir helt lam i muskeln (dom mesta maskinövningarna)! Från ingenstans. Då känner jag att jag inte ens är trött, men jag orkar inte göra en rep till.
Fel på mig eller är det därför man kör fria vikter samt övningar som involverar många muskler?
Men det känns som att jag blir helt lam i muskeln (dom mesta maskinövningarna)! Från ingenstans. Då känner jag att jag inte ens är trött, men jag orkar inte göra en rep till.
Fel på mig eller är det därför man kör fria vikter samt övningar som involverar många muskler?