handdator

Visa fullständig version : För stark rygg?

SteelPulse
2012-01-16, 19:58
Hej,

Jag har läst att för mycket träning av bröst och främre delta och brist på träning av baksida axlar/rygg kan ge framåtroterade axlar. Vad skulle hända om man gjorde tvärt om, dvs obalanserad träning med fördel till baksida axlar och rygg? Vad för problem skulle man kunna tänka sig att få i vardagliga livet? Det första exemplet är väl särskilt dåligt eftersom skrivbordsjobb framför dator gör det hela ännu värre, dvs drar fram axlarna, eller?

Spontant känns det iaf som att jag hellre skulle vilja har stark rygg och svag framsida, än tvärtom.
Masterpan
2012-01-16, 20:55
Jag tror inte att det händer i praktiken, alltså man vill ju ha så "bakåtroterade" axlar som möjligt.

Om någon skulle be dig posa som superman, skulle du ju rotera bak axlarna eller hur? :D
Spartansk
2012-01-16, 21:02
Har för mig att jag har läst att man kan får både bakåtroterade axlar och bakåtböjd bål av för stark och orörlig rygg. Jag gissat dock att detta är extremt ovanligt, och dessutom mycket lättare att träna bort än det omvända fenomenet.
dream_theater_
2012-01-16, 21:07
Det lär ju aldrig hända här, så du får nog söka dig till ett annat forum.
stromming
2012-01-16, 22:12
det lär ju aldrig hända här, så du får nog söka dig till ett annat forum.

<3