handdator

Visa fullständig version : Sex i samband med träning

napoleon123
2012-01-12, 12:23
När är det sämst för testosteronet att ha sex i samband med träning? Precis före eller precis efter?
mysglenn
2012-01-12, 12:26
orka vara så optimal, får man ligga så ligger man, punkt slut
speedy83
2012-01-12, 12:28
Nu är jag väl ganska OT men såg något program där de testade prestationsförmågan efter sex då det alltid sagts att den blir sämre (boxare osv.) de hade en kvinnlig proffsboxare som fick göra några tester för att sedan åka iväg någon/några timmar med sin man och kukilura lite för att sedan göra om samma tester.

Resultatet var att hon presterade avsevärt bättre efter sex än innan, sen om det hade andra anledningar vet jag inte men det framtod ändå inte vara så negativt som man alltid trott eller sagt.
napoleon123
2012-01-12, 12:29
orka vara så optimal, får man ligga så ligger man, punkt slut

Jo jo, men teoretiskt?
stridis
2012-01-12, 12:31
Det skall tydligen inte vara någon förändring i just testosteronhalterna, så frågan är felställd.

Jag skulle inte dra en tralla innan träningen iaf.
stridis
2012-01-12, 12:33
Nu är jag väl ganska OT men såg något program där de testade prestationsförmågan efter sex då det alltid sagts att den blir sämre (boxare osv.) de hade en kvinnlig proffsboxare som fick göra några tester för att sedan åka iväg någon/några timmar med sin man och kukilura lite för att sedan göra om samma tester.

Resultatet var att hon presterade avsevärt bättre efter sex än innan, sen om det hade andra anledningar vet jag inte men det framtod ändå inte vara så negativt som man alltid trott eller sagt.

Det är en hon ja, det lär inte vara automatiskt överförbart på män.

Fast med tanke på hur överspända många jänkar MMA-fighters är så skulle jag nog tänka mig en förbättring alltså.
Nitrometan
2012-01-12, 12:51
Det har gjorts lite försök på sprinters, medeldistansare och fotbollsspelare. De visar på förbättrad prestation efter sex. Men då är det svårt att bedöma fotbollsspelarnas prestation.

Men då har de tittat på prestationen och inte hormonnivåerna. Det är inte säkert att det finns nåt samband mellan dem.
stemag
2012-01-12, 13:00
När är det sämst för testosteronet att ha sex i samband med träning? Precis före eller precis efter?

Mellan seten är inte bra för fokuseringen ;)
Tyrwing
2012-01-12, 15:17
Såvitt jag läst så ska prestationen sänkas om du runkar till porr för att du berövar kroppen på energier samt inte får det endorfin utsläpp som sker vid sex:

Därav borde du prestera bättre efter sex för att det främjar testosterontillverkning samt släpper lös massa endorfiner.

@Stemag: Hahaha :D
StarkaUlf
2012-01-12, 15:18
Orgasm påverkar inte testosteronet hos män.
Albin Eriksson
2012-01-12, 15:21
Ligga före och ligga efter är bästa medicin mot små muskler...
Morty
2012-01-12, 15:28
Så alltså, man ska träna för att få ligga, men helst inte ligga av risken att det inte är bra för träningen?
Raggis
2012-01-12, 15:40
Därav borde du prestera bättre efter sex för att det främjar testosterontillverkning...



Källa?
mattilainen
2012-01-12, 15:42
varför tränar man? Jo för att få ligga. Om du tar bort den biten är det helt meningslöst.
benacii
2012-01-12, 16:02
Vi tränar ju för att få ligga!
ICKS
2012-01-12, 16:09
Jag ligger med dottern till han som äger gymmet jag tränar på. Så man kan säga att jag ligger för att få träna






























http://media.rhizome.org/blog/3637/01.jpg
mysglenn
2012-01-12, 16:10
jag tror nog att variation är nyckeln till framgång här.
Shcyhar
2012-01-12, 16:13
Man behöver väl testosteron för att tillverka spermier? När man för utlösning används väl testosteronet till det och inte muskeluppbyggnad?
Sniggel
2012-01-12, 16:17
Man behöver väl testosteron för att tillverka spermier? När man för utlösning används väl testosteronet till det och inte muskeluppbyggnad?

Utlösning sänker inte testosteronet och jag tror att spermietillverkningen är rätt så konstant oavsett hur mycket eller lite du ejakulerar.
Ponitus
2012-01-12, 16:27
Att "kåta upp" sig innan ett pass då? Sätta igång produktionen lite extra, så att säga. Det borde inte göra någon skillnad heller eller?
mattilainen
2012-01-12, 16:29
Skojar du eller?
Shcyhar
2012-01-12, 16:34
Utlösning sänker inte testosteronet och jag tror att spermietillverkningen är rätt så konstant oavsett hur mycket eller lite du ejakulerar.

Jag menar inte att det sänks menar att testosteronet används istället till spermierna istället för muskler eller? Jag kan ha fel.
mysglenn
2012-01-12, 17:06
Jag menar inte att det sänks menar att testosteronet används istället till spermierna istället för muskler eller? Jag kan ha fel.

ja, muskler består ut av vatten, protein, kreatin och testosteron
Shcyhar
2012-01-12, 17:27
ja, muskler består ut av vatten, protein, kreatin och testosteron

Då är det väl bättre att få utlösning dagen efter och inte samma dag som man ska träna?
mysglenn
2012-01-12, 17:28
Då är det väl bättre att få utlösning dagen efter och inte samma dag som man ska träna?

som sagts innan:

Ligga >> vara opti med träningen
Shcyhar
2012-01-12, 17:30
som sagts innan:

Ligga >> vara opti med träningen

Självklart ligga. Men kanske inte onani.
mysglenn
2012-01-12, 17:33
Självklart ligga. Men kanske inte onani.

Nej det är för loosers och minskar chansen att få ligga eftersom det påverkar träningen:D

Nej nu ska jag sluta flumma
Röda Björnen
2012-01-12, 20:50
Att "kåta upp" sig innan ett pass då? Sätta igång produktionen lite extra, så att säga. Det borde inte göra någon skillnad heller eller?

Nej.

Runka så mycket du vill.
Om du känner att du blir mjukare i musklerna efteråt kan det dock som pre-workout vara en dålig ide :thumbup:
Ponitus
2012-01-12, 21:07
Skojar du eller?

Nej.

Runka så mycket du vill.
Om du känner att du blir mjukare i musklerna efteråt kan det dock som pre-workout vara en dålig ide :thumbup:

Haha. Nä, bara spann iväg lite med tankarna när jag läste tråden..
:)