Visa fullständig version : Måste man ha leg för att köpa receptfria läkemedel på apoteket?
Gosti123
2012-01-10, 15:10
Är 18 år.
Beror på vad det är för receptfria läkemedel. I de absolut flesta fall behöver du det inte.
Crippa90
2012-01-10, 15:15
Har aldrig behövt visa leg på apoteket.
Jag har fått visa leg vissa tillfällen vid köp av nikotinprodukter, exempelvis Nicotinelltuggummin.
Gosti123
2012-01-10, 15:25
Jag tänkte köpa naturläkemedel mot min dåliga sömn, något av dessa antagligen (glömt legget 5 mil härifrån)
Dormeasan
Hypermin
Melissa
Neurokan
Neurol
Neval
bluelight
2012-01-10, 16:07
Är väl inte 18 årsgräns på Apotek? Gäller väl bara på ICA, statoil osv? Jag har aldrig visat leg på ett Apotek, och då har jag handlat där när jag var <18.
Gosti123
2012-01-10, 16:10
Tips för att sova bättre välkomnas! Kanske inte behöver läkemedel för det. Är avslappande musik ett bra sätt att bli trött på?
Tips för att sova bättre välkomnas! Kanske inte behöver läkemedel för det. Är avslappande musik ett bra sätt att bli trött på?
Lägg dig inte i sängen när du inte är trött. Titta inte på tv i sängen. Se till att du kopplar av innan du går och lägger dig, dvs syssla inte med någon tankekrävande aktivitet precis innan läggdags. Skaffa dig regelbundna vanor, dvs sov inte till 11 på helgerna.
Fishtank
2012-01-10, 16:25
Tips för att sova bättre välkomnas! Kanske inte behöver läkemedel för det. Är avslappande musik ett bra sätt att bli trött på?
Jätteenkelt
Ställ klockan på säg 07:00 eller 07:30 varje morgon och kliv upp då
Problemet löst på några dagar
Gosti123
2012-01-10, 16:41
Lägg dig inte i sängen när du inte är trött. Titta inte på tv i sängen. Se till att du kopplar av innan du går och lägger dig, dvs syssla inte med någon tankekrävande aktivitet precis innan läggdags. Skaffa dig regelbundna vanor, dvs sov inte till 11 på helgerna.
Så att läsa en bok rekommenderar du inte?
Så att läsa en bok rekommenderar du inte?
Det beror vilken typ av bok, om du kan slöläsa en bok utan att fundera och tänka allt för mycket kring innehållet kan det nog fungera bra.
Tips för att sova bättre välkomnas! Kanske inte behöver läkemedel för det. Är avslappande musik ett bra sätt att bli trött på?
Om du är kvälls/nattmänniska kan dessa saker eventuellt hjälpa:
* Utsätta sig för dagsljus så tidigt som möjligt på dagen
* Undvika dagsljus på eftermiddag/kväll
* Undvika stimuli på kvällen (slit dig från datorn eller annat några timmar innan läggdags)
* Släck lampor i lägenheten successivt mot tidpunkten för läggdags
* Försök att få miljön tyst en tid innan läggdags
Sen tycker jag själv att kaffe på morgonen tvingar igång min dygnsrytm på ett sätt att det blir lättare att varva ner på kvällen.
Böcker tycker jag bara gör att man bara håller sig vaken ännu längre. Men sånt kan säkert vara individuellt. Tyvärr är min hjärna något som gärna stimulerar sig själv när jag ligger i sängen på kvällen och ska försöka somna :P
Jätteenkelt
Ställ klockan på säg 07:00 eller 07:30 varje morgon och kliv upp då
Problemet löst på några dagar
Fail, funkar inte på alla. Inte ens om man ställer den på 5:30
Sandra81
2012-01-10, 17:40
Har fått göra det en gång när jag köpte Norlevo..
Enda gången som det krävs leg på Apotek är för nikotinläkemedel. På ICA osv krävs det att man är över 18 eftersom de inte får ge rådgivning (har ingen utbildning).
Gosti123
2012-01-10, 22:58
Försökte sova kl 21.20 efter att ha lyssnat på avslappningsmusik i 20 min, det var inte lätt. Nu tänker jag inte lägga mig förrän jag blir trött, blir jag inte trött tills jag ska gå upp 05.30 struntar jag i att sova, isåfall blir jag förhoppningsvis trött imorgon kväll.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.