handdator

Visa fullständig version : Periodisk fasta?


Roggan76
2012-01-06, 20:31
Om man råkat bulka upp sig till utrevliga fettnivåer, lirar det bra med periodisk fasta då om man inte vill göra våld på hela sin tillvaro som med en riktig deff diet?

Alltså är det rimligt att ta sig från kanske 20% till 15% bf ?
(har egentligen ingen aning vad jag har för % men bra slät har jag blivit iaf)

Fishtank
2012-01-06, 20:41
Spelar ju ingen roll hur du äter om du inte ligger på underskott så kommer du inte gå ner.
Själv tycker jag dock pf är skönt och funkar bra under diet.

Sent from my GT-I9100 using Tapatalk