handdator

Visa fullständig version : Har frågor om push up bar osv

älskarcola
2012-01-04, 11:28
Ger push up bar mer resultat än vanliga armhävningar? Att dom tar mer på axlar/bröst/underarmar?

Och är det värt att köpa en "Abilica Bendy Pro" för att träna bröst/armar hemma?

Tror inte man får länka till andra sidor här så ni får googla. Tack.
mysglenn
2012-01-04, 11:40
är det en sån där man böjer eller?
EeJay
2012-01-04, 12:19
Jag har typ "handtag" som man ställer på backen är det det som du menar är "push up bar"? Det ökar ju ens ROM så det möjliggör ju bättre träning än "vanliga armhävningar". Skönt för handlederna också tycker jag!
älskarcola
2012-01-04, 14:16
Jag har typ "handtag" som man ställer på backen är det det som du menar är "push up bar"? Det ökar ju ens ROM så det möjliggör ju bättre träning än "vanliga armhävningar". Skönt för handlederna också tycker jag!

Jo det är såna jag menar. Ah för mina handleder är supersvaga så jag beställer hem ett par idag då !
älskarcola
2012-01-04, 14:17
är det en sån där man böjer eller?

Jepp
mysglenn
2012-01-04, 14:21
Jepp

nej det är crap men sånna där handtag är bra saker!
Pintan
2012-01-04, 17:34
tycker du ska lära dig pushups på knogarna och fingrarna :)
mysglenn
2012-01-04, 17:35
tycker du ska lära dig pushups på knogarna och fingrarna :)

motivera
filmjölk
2012-01-04, 17:46
motivera

För att det blir så erotiskt om du kör på knogarna, och handleden viker sig så att handryggen går i golvet (det gör vansinnigt ont).

Push-up bars är skitbra. köra på knogarna är bara skit:D
älskarcola
2012-01-05, 10:02
tycker du ska lära dig pushups på knogarna och fingrarna :)
Det skulle jag aldrig klara. xD

För att det blir så erotiskt om du kör på knogarna, och handleden viker sig så att handryggen går i golvet (det gör vansinnigt ont).

Push-up bars är skitbra. köra på knogarna är bara skit:D


Har beställt push-up bars nu. :D
Mjölkprotein
2012-01-05, 11:00
Fadern har ett par såna, tycker dom funkar rätt bra. Men hur mycket större själva "romet" blir, är väl inte så mycket....
EeJay
2012-01-05, 13:27
Fadern har ett par såna, tycker dom funkar rätt bra. Men hur mycket större själva "romet" blir, är väl inte så mycket....

Hur stel är du pojk? :P
Niveus
2012-01-06, 17:40
Fadern har ett par såna, tycker dom funkar rätt bra. Men hur mycket större själva "romet" blir, är väl inte så mycket....
Bara en sisådär 20 cm mer.*flex*
shiroto
2014-09-05, 18:16
Någon som har rekommendationer när det gäller val av push up bars? Funkar dom för runt hundringen bra eller ska man lägga till några hundralappar?