Visa fullständig version : Koffeintabletter
Vad är en rimlig dos?
Hur mkt tar ni?
vicarious
2012-01-04, 10:13
5mg/kg kroppsvikt. För mig blir det oftast 2x200mg eller 1x200mg + PWO.
Jag har testat Apotekets. Blir helt stissig och får en känsla som påminner om lågt blodsocker av endast 2x100mg.
Av någon anledning funkar Red Bull tusen gånger bättre på mig. Får bara positiv effekt av den. Men det är väl en parentes till ämnet.
MathiasF
2012-01-04, 10:19
200mg brukar jag ta på ca 100kg kroppsvikt, bara precis nog till att bli lite piggare.
Om jag inte har någon PWO brukar jag köra på 200mg + sockerfri powerking (ca 80mg).
Awesomeous Prime
2012-01-04, 12:13
olika, men rimlig dos är väl det du blir pigg på/tycker är värt.
För mig nånstans mellan 200-600mg om jag är trött, oftare närmare 600.
Vanligtvis omkring 400mg, men ibland rusar det iväg, som igår då det blev uppåt 700mg (3 skopor NoXplode = 525mg + 1 HeatO2 = 145mg)
5 x 200mg
Ibland tar jag 2 x 200mg + 1-2 dos Jack3d.
Lillleif
2012-01-04, 21:48
50-100mg på 90kg kroppsvikt. Är känslig för koffein av någon anledning?
Sheogorath
2012-01-04, 22:29
400 om jag tar det innan träning, 600 tillsammans med ölen om jag ska festa (blir lätt sömnig av alkohol, en rejäl dos koffein kontrar det bra). 200 om jag inte pallar koka kaffe och behöver bli mer alert rent allmänt. Tar koffein bara för att bli allmänt piggare ganska sällan, ofta finns Pepsi Max lättillgängligt här hemma och det duger bra. :thumbup:
majak0vskij
2012-01-04, 23:31
offT: Men vad har ni masskonsumenter för tricks att svälja tabletterna? Går ju fasen inte!
ChrisDEFC
2012-01-04, 23:35
offT: Men vad har ni masskonsumenter för tricks att svälja tabletterna? Går ju fasen inte!
?! Går inte? Det är väl bara att lägga den i mun och sen dricka vatten tills den följer med ner i magen. Annars kan du ta ett halvt glas vatten, lägga tabletten i glaset sen snurrar du lite på det så det blir en virvel och dricker det jävligt snabbt.
offT: Men vad har ni masskonsumenter för tricks att svälja tabletterna? Går ju fasen inte!
Se till att inte va torr i munnen/svalget och följ sedan ChrisDEFC's råd.
OFT: Är det bara jag eller får ni bättre effekt av koffein i "flytande" form? Typ kaffe, energidryck och liknande?
Se till att inte va torr i munnen/svalget och följ sedan ChrisDEFC's råd.
OFT: Är det bara jag eller får ni bättre effekt av koffein i "flytande" form? Typ kaffe, energidryck och liknande?
Kaffe eller te verkar inte göra ett skvatt(förutom ett visst tesug?*screwy*), koffeinpiller behöver överdoseras en aning(verkar vara olika med olika märken också, alert fx var blaj) men energidryck verkar vara the shiet!:hbang:
koffein_beroende
2012-01-05, 00:05
Se till att inte va torr i munnen/svalget och följ sedan ChrisDEFC's råd.
OFT: Är det bara jag eller får ni bättre effekt av koffein i "flytande" form? Typ kaffe, energidryck och liknande?
Så sant, jag blir mer pigg av en Power King(sockerfri, 100mg koffein?) än 400mg tablettform, skit skumt det där.
the_matsson
2012-01-05, 01:01
OFT: Är det bara jag eller får ni bättre effekt av koffein i "flytande" form? Typ kaffe, energidryck och liknande?
Mjo, men det är väl antagligen placebo. Sen är ju kaffe gott också.
MathiasF
2012-01-05, 01:49
offT: Men vad har ni masskonsumenter för tricks att svälja tabletterna? Går ju fasen inte!
Övning ger färdighet, förr klöktes jag av piller och diverse,
nu sväljer jag 4 kapslar fiskolja och 1 kapsel koffein tillsammans, in i munnen och ta en klunk.
Mjo, men det är väl antagligen placebo. Sen är ju kaffe gott också.
Varför skulle det vara placebo?
corpsicle
2012-01-05, 06:54
Jag brukar köra 2x200mg på morgonen om jag inte tar pwo.
Ca 1 - 0.5x200mg lite då och då utspritt över dagen.
Jag brukade svälja dom hela, men tycker jag får lite mer "kick" om jag tuggar sönder dom i munnen först och låter det hela smälta innan jag sköljer ner.
Addict beteende ? =P
the_matsson
2012-01-05, 08:52
Varför skulle det vara placebo?
Jag kan inta 100 mg i pillerform och i princip glömma av att jag tog det, och inte märka någon effekt. Däremot om jag är trött kan det räcka med en kopp på ~50 mg koffein för att jag ska vakna till som attan. Jag är rätt säker på att jag inbillar mig att koffein i svart, flytande form är mer potent.
OFT: Är det bara jag eller får ni bättre effekt av koffein i "flytande" form? Typ kaffe, energidryck och liknande?
Nee, som jag skrev ovan att effekten jag får av tabletter är hemsk, medans den jag får i flytande form(Red Bull) är perfekt.
Jag får ju som sagt fortfarande effekt av tabletterna men inget positivt.
Fishtank
2012-01-06, 11:59
hmm köpte apoteks och provade
Kände inget alls på 5 mg/kg
Nu körde jag 10 mg/ kg så vi får se vad som händer.
vicarious
2012-01-06, 14:51
hmm köpte apoteks och provade
Kände inget alls på 5 mg/kg
Nu körde jag 10 mg/ kg så vi får se vad som händer.
Hur hade du tänkt att du skulle "känna" den prestationshöjande effekten?
Fishtank
2012-01-06, 14:58
Tänkte mer känna mig piggare som man gör av koffein kanske? :)
Jag kan inta 100 mg i pillerform och i princip glömma av att jag tog det, och inte märka någon effekt. Däremot om jag är trött kan det räcka med en kopp på ~50 mg koffein för att jag ska vakna till som attan. Jag är rätt säker på att jag inbillar mig att koffein i svart, flytande form är mer potent.
Placeboeffekten borde ju rimligtvis vara starkare vid intag av specialpiller än vid kaffe, som många konsumerar dagligen utan att reflektera över det.
hmm köpte apoteks och provade
Kände inget alls på 5 mg/kg
Nu körde jag 10 mg/ kg så vi får se vad som händer.
Tänkte mer känna mig piggare som man gör av koffein kanske? :)
Jag vill påstå att mycket spelar in! Vad man ätit, hur mycket man sovit, när man tränar osv..
Fishtank
2012-01-06, 15:59
Jag vill påstå att mycket spelar in! Vad man ätit, hur mycket man sovit, när man tränar osv..
Kan jag nog hålla med om
Ska utvärdera och se om jag märker någon skillnad
Idag kände jag mig piggare men i prestationsväg ingen direkt skillnad
vicarious
2012-01-06, 16:42
Tänkte mer känna mig piggare som man gör av koffein kanske? :)
Jo men det har som sagt inget med den prestationshöjande effekten att göra. Verkar som att de flesta tar koffein för att bli pigga (sover ni inte på nätterna? :D), jag tar det för att förhoppningsvis kunna prestera lite bättre på träningen :)
Magganyo
2012-01-13, 17:29
Ger koffein mest effekt på tom mage?
I så fall funkar det om man tar pillrena först sen äter 5 min senare? Eller är det bara bullshit?
Ger koffein mest effekt på tom mage?
I så fall funkar det om man tar pillrena först sen äter 5 min senare? Eller är det bara bullshit?
Hur skulle kroppen hinna ta upp koffeinet på 5min?
Magganyo
2012-01-13, 17:36
Hur skulle kroppen hinna ta upp koffeinet på 5min?
Jag vet inte vad tiden är från att man får i sig koffein tills man är piggare är, men jag brukar känna det på ungefär 15 minuter. Vore tacksam om du kunde svara om 5 minuter var för lite och i så fall hur länge innan man bör ta pillren.
Deep Thought
2012-01-14, 15:16
Ger koffein mest effekt på tom mage?
I så fall funkar det om man tar pillrena först sen äter 5 min senare? Eller är det bara bullshit?
Liksom för många andra droger, ger koffeinet kraftigare effekt med snabbare administrationshastighet, dvs ju snabbare det når ut i blodet. På tom mage, men då kanske 30 minuter före mat i så fall, då det tar en stund för det att passera magsäcken.
Relaterat; Ritalin är ett receptbelagt läkemedel för att lugna ner ADHD-barn. Det förekommer att folk mal sönder dessa piller och snortar dem, varpå de får helt motsatt effekt, då den aktiva substansen de fakto är centralstimulerande och påminner om amfetamin.
Men nej, jag rekommenderar inte att snorta koffeintabletter. Inte utan att separerat hjälpsubstanserna så som fyllmedel och bindmedel först i alla fall. ;-)
Magganyo
2012-01-14, 15:23
Tackar för ett bra svar Deep_Thought!
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.