Visa fullständig version : Vilka är era nyårslöften??
Barbastark
2011-12-22, 11:54
Japp, berätta om era nyårslöften!
Finns ju en tråd om träningsmål för 2012. Här har jag istället tänkt att man tar upp även icke träningsrelaterade mål.
Har har själv inte kommit på mina än. Men har några som ligger och bubblar på temat personlig utveckling och livssituation. (uppdaterar senare).
Raschmus
2011-12-22, 11:56
Gå in hårdare på börsen, öka mitt sparande, sluta ligga runt, dricka oftare (dvs sluta jobba varje helg), fortsätta utveckling och vägra avveckling, tänka mer positivt kring tråkiga arbetsuppgifter, be oftare.
Stronghead
2011-12-22, 12:00
Gå ut med bra betyg ur skolan och fortsätta träna.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Carolinew
2011-12-22, 12:04
Jobba mindre, plugga mer.
Att inte strunta i knäböjen.
Tävla i submissionwrestling. Försöka få en fysik som är fiiiiiiiiiiiiiin.
polka_griis
2011-12-22, 12:25
Samma som alltid: perfektion!
Jag ska bli en gud.
hahavaffan
2011-12-22, 14:13
Börja träna igen looooooooooooooooooooooool. Plugga effektivare.
Andreas Guiance
2011-12-22, 14:57
Bli lite mindre tjock? Äh fan...det är inget jag vågar lova:D
Ska försöka hålla mig från att sabba ryggen igen åtminstone!
bli stark som ett jävla as
rajjan_dammit
2011-12-22, 15:03
Bli bättre. Som varje år.
Eddie Vedder
2011-12-22, 15:03
Genomföra min forskningsassistenttjänst på bästa sätt och skriva en bra uppsats. Båda kommer pågå simultant under våren så det blir mycket jobb.
Ett mer abstrakt mål är samma mål som förra året; bli mindre stressad, mindre orolig för att misslyckas, öka tilltron på mig själv och nedvärdera det jag gör mindre.
Parachutes
2011-12-22, 15:03
Mitt löfte är att inte göra några löften... fast.... fan.. :(
Få bra betyg i skolan och söka till utbildning i universitet! :)
Träna mer, tjäna mer pengar, plugga mer skulle jag tro.
Andreas Guiance
2011-12-22, 15:25
Ett mer abstrakt mål är samma mål som förra året; bli mindre stressad, mindre orolig för att misslyckas, öka tilltron på mig själv och nedvärdera det jag gör mindre.
Du måste umgås mer med dryga spanjorer som jag och Guddi och sno lite av vår självgodhet:thumbup:
Mitt förra och förrförra nyårslöfte var att göra mer saker som får mig glad.
I år är mitt nyårslöfte att göra färre saker som får mig ledsen.
Vinna ett argument mot Eddie.
Gå ned i vikt.
Köpa ett gymkort.
Skämtåsido, mer fokus på benen och explosiv träning :)
Nyårslöfte: 150 bänk, 200 böj, 200+ mark. Raw.
hertzman
2011-12-22, 16:09
Ett mer abstrakt mål är samma mål som förra året; bli mindre stressad, mindre orolig för att misslyckas, öka tilltron på mig själv och nedvärdera det jag gör mindre.
Nedvärdera? Vad är det du säger?! Du är en stor kunskapskälla och en av de personer som betytt mest för mina egna små steg framåt i träningskarriären.
Jag har en otrolig respekt för din kunnighet och din förmåga att förmedla den.
Var ska jag skicka hinken med självförtroende? :D
Upptaget
2011-12-22, 18:24
Bli grof som satana!!
Löjligt eller ej, men det funkar faktiskt med nyårslöften. Ett nytt år ett ett roligt sätt att motivera sig tycker jag. Jag satsar på ett övergripande mål om året.
Nyår 2010/2011: Att aldrig mer dricka så mycket alkohol att jag blir märkbart påverkad
Det har jag inte heller gjort! Känns otroligt bra och inget jag egentligen saknar.
Mitt nyårslöfte i år blir att för en gångs skulle få koll på min ekonomi och att börja spara pengar. Jag har tidigare redogjort för mina planer på annat håll på kolo.
Jag tänkte mig tre sparformer:
Buffert
Krydda
Långsiktigt sparande
Målet är väl att komma igång med alla tre om möjligt. De sista två blir nog mest efter sommaren. Buffert ska vara 10 000 kr (egentligen borde den väl ligga på ca 24000 eller mer, men det känns lite svårt) i nuläget. Fortsätter jag studera i höst blir det givetvis svårt att spara mycket också. Jag tänkte se till att följa upp med budget och ha mer koll på vad pengarna går åt på. Jag har redan börjat med detta.
göra en "The perfect week"
Brukar inte ha några nyårslöften.. .
Hittills har det fungerat fint! :thumbup:
Sänka mängden Aspartam och fortsätta vara awesome!
Gå upp ett par kilo i vikt.
Ha lika bra balans i livspusslet som året innan förutom att jag ska lyckas träna oftare. ugh!
Eddie Vedder
2011-12-23, 09:52
Du måste umgås mer med dryga spanjorer som jag och Guddi och sno lite av vår självgodhet:thumbup:
Ja det är ju en idé. :D
Vinna ett argument mot Eddie.
Då ska du nog leta debatter på andra håll än i de kostrelaterade trådarna. Vi kan ju kanske diskutera bra filmer/böcker eller dylikt. Då kanske du kan övertyga mig om att jag haft fel. ;)
Nedvärdera? Vad är det du säger?! Du är en stor kunskapskälla och en av de personer som betytt mest för mina egna små steg framåt i träningskarriären.
Jag har en otrolig respekt för din kunnighet och din förmåga att förmedla den.
Var ska jag skicka hinken med självförtroende? :D
Tack för det. :) Jo jag vet ju allt det där och varje gång någon nämner det så blir jag såklart glad. Och jag har ingen som helst anledning att tro att du eller andra säger det utan att mena det. Men att veta något rent intellektuellt och faktiskt känna detsamma är två olika saker. Jag blir bättre och bättre dock och under 2012 ska jag bli ytterligare bättre.
Vad gäller självförtroende så är det dock riktigt bra, det är självkänslan som kan tryta.
dream_theater_
2011-12-23, 09:55
Mitt förra nyårslöfte var att sluta snusa. Jag undrar om mitt nya nyårslöfte ska vara att börja snusa igen?
Ristretto
2011-12-23, 10:03
Dumt att lova något som jag ändå inte kommer hålla. Dra ner på sötningsmedel hade nog varit bra, men det är ju gott.
Löfte är ett starkt ord. Jag skall _försöka_ inte spendera pengar på nya hobbies (alltför mycket) och försöka att inte skaffa nya hobbies.
Kajaking och bergsklättring vore nice dock. En ursäkt att komma bort och köpa brutalt mycket prylar!111. Uppgradera datorskrället.
Barbastark
2011-12-23, 10:12
göra en "The perfect week"
Hehe
Är det en sexytime efter varje approach varje dag i en vecka. Eller "räcker det" med en varje dag i en vecka?
Hehe
Är det en sexytime efter varje approach varje dag i en vecka. Eller "räcker det" med en varje dag i en vecka?
helst sexytime ;)
Barbastark
2011-12-23, 12:28
helst sexytime ;)
Ja att det resulterar i sexytime är ju givet för en perfekt week. ;) Dock är frågan om det måste vara 7 approaches -> 7 sexy time. Eller om det räcker med 7 sexy time från infinite approaches.
Why fix something that ain't broken?
VcbcFKAqqU0
Rikard Jansson
2011-12-23, 12:41
Jag har aldrig förut gett några nyårslöften, så får det bli två ordentligt svåra, speciellt i kombination:
150 i stoppbänk 2012
tröttna på uteliv
Andreas Guiance
2011-12-23, 14:32
Uppgradera datorskrället.
Do it – så installerar vi Q3 RA3 och röjer loss:hbang:
Ja att det resulterar i sexytime är ju givet för en perfekt week. ;) Dock är frågan om det måste vara 7 approaches -> 7 sexy time. Eller om det räcker med 7 sexy time från infinite approaches.
jaha, helst 7olika på 7dagar :) men 7dar med samma får duga oxå. eller vafan. ligg bara med nån/några 7gånger på en vecka :D
Do it – så installerar vi Q3 RA3 och röjer loss:hbang:
Lol fifan du var ju bra!
Hemma Gymmaren
2011-12-23, 21:16
Åka utomlands....
Andreas Guiance
2011-12-23, 21:21
Lol fifan du var ju bra!
Bra vetifan, men ingen rj:ade mer åtminstone – alltid något:D
Samma som förra året: ta i mer och supplementera bättre. Lägger till laga mer mat och älska mer.
Sandra81
2011-12-23, 21:40
Sluta dissa grabbar .. ska blir snällare på den fronten.:D
2012 ska bli året då jag lär mig lyfta mig själv! Dvs klara minst 1 dip och 1 chin utan hjälp. Samt 100 kg i marklyft.
På det personliga planet ska jag försöka lära mig tänka mer råsa.
Larsson85
2011-12-23, 22:00
Sluta dissa grabbar .. ska blir snällare på den fronten.:D
Bra där. Blir förbannad de gånger jag ser en kille som tagit mod till sig och tjejen inte ens har vett att vara trevlig.
Sandra81
2011-12-23, 22:09
Bra där. Blir förbannad de gånger jag ser en kille som tagit mod till sig och tjejen inte ens har vett att vara trevlig.
Trevlig är man alltid .. men jag borde inte vara så förbannat omöjlig att lära känna .. jag målar fan på väggen innan jag ens vet osv.
Sluta dissa grabbar .. ska blir snällare på den fronten.:D
Du kan ju dra iväg ett PM när du känner dig redo.
Mitt nyårslöfte? Bli en bättre människa.
Bli mer seriös i plugget.
Finska Lejonet
2011-12-24, 09:24
Tävla i någon form blir mitt ena löfte för 2012.
Det andra blir att göra vad jag vill och inte vad andra vill att jag ska göra.
kettlebellGuden
2011-12-24, 10:18
Ett mer abstrakt mål är samma mål som förra året; bli mindre stressad
Hur mäter du stressnivån så du vet om du lyckas?
Eddie Vedder
2011-12-24, 10:20
Hur mäter du stressnivån så du vet om du lyckas?
Jag antecknar på en tiogradig skala hur mycket jag stör mig på Kettlebellgudens trollande.
Rikard Jansson
2011-12-24, 10:22
Brukar ligga runt 2-3 för mig, ofta rolig och nästan alltid harmlös! Runt 8-9 blir det bara för de tråkiga provokatör-trollen som helt enkelt häver ur sig uppkäftigheter sen "UMAD!? UMAD UMAD HAHA IMA TROLL LOLOLO"
Ganymedes
2011-12-24, 10:24
Öka.
Brukar ligga runt 2-3 för mig, ofta rolig och nästan alltid harmlös! Runt 8-9 blir det bara för de tråkiga provokatör-trollen som helt enkelt häver ur sig uppkäftigheter sen "UMAD!? UMAD UMAD HAHA IMA TROLL LOLOLO"
Does. Not. Compute?
kettlebellGuden
2011-12-24, 11:12
Jag antecknar på en tiogradig skala hur mycket jag stör mig på Kettlebellgudens trollande.
Har inget minne av att ha trollat. Jag är väldigt nyfiken på stress så därav frågan. Målsättning som inte är mätbar känns väl lite si-och-så.
Rikard Jansson
2011-12-24, 11:13
Does. Not. Compute?
Till följd av Eddies inlägg om tiogradig skala
kettlebellGuden
2011-12-24, 11:14
Brukar ligga runt 2-3 för mig, ofta rolig och nästan alltid harmlös! Runt 8-9 blir det bara för de tråkiga provokatör-trollen som helt enkelt häver ur sig uppkäftigheter sen "UMAD!? UMAD UMAD HAHA IMA TROLL LOLOLO"
Med tanke på hur sällan jag trollar så kan det inte vara ofta du får nytta av den här skalan :(
Rikard Jansson
2011-12-24, 11:16
Med tanke på hur sällan jag trollar så kan det inte vara ofta du får nytta av den här skalan :(
Oj, har alltid antagit att runt 95-96% av dina inlägg är troll :)
kettlebellGuden
2011-12-24, 11:20
Oj, har alltid antagit att runt 95-96% av dina inlägg är troll :)
Crazy. Jag kan ärligt talat inte minnas senast jag trollade. Definitivt mindre än 1%.
Är som sagt intresserad av stress och därför var jag nyfiken på hur man bäst utvärderar "minska stress". Jag är inte jätteövertygad om att egen subjektiv bedömning är jätteopti.. tror lite mer på blodtester och tänkte att Eddie kanske hade hittat något billigt.
kettlebellGuden
2011-12-24, 11:21
Mitt nyårslöfte: avsluta fler projekt.
Spartansk
2011-12-24, 11:23
Jag ska inte gå ut på krogen 2012.
Ta träningen mera seriöst, vara en riktigt bra flickvän och spendera mera tid med familjen och vänner tänker jag lova mig själv.
Är som sagt intresserad av stress och därför var jag nyfiken på hur man bäst utvärderar "minska stress". Jag är inte jätteövertygad om att egen subjektiv bedömning är jätteopti.. tror lite mer på blodtester och tänkte att Eddie kanske hade hittat något billigt.
Det här är lite OT, men det är svårt att hitta någon sådär alldeles bra fysiologisk markör för stress. Dessutom blir det en himla apparat, eftersom variationen över dygnet och mellan individer är så pass stor t.ex. för kortisol, som är det de flesta brukar tänka på som stressmarkör, att man måste mäta rätt mycket för att få en uppfattning om var individen normalt ligger, d.v.s. var referensnivån är. Det är kanske genomförbart för extrema stresstillstånd, men det som Eddie beskriver faller ju inte i den kategorin.
Vill man kvantifiera tror jag egentligen mest på skattningsskalor. Vad jag vet så är det vad som främst används när man behandlar t.ex. utbrändhet i vården. De är inte optimala heller, men bra nog bättre än sitt rykte "på gatan".
Ja..kissa i dygnsflaskor och suga på salivtussar and so on. Jag har jobbat i ett forskningsprojekt på Institutet för Stressmedicin en gång, neerdy info.
Tricklew
2011-12-26, 11:11
Var på fest hemma hos polarn och hans tjej igår. Fick en lång utskällning av någon alternativ brud med sprängrött hår och tatueringar i ansiktet att jag inte betedde mig socialt accepterat. Detta av någon med tatueringar i fejjan, ok.
Sedan fråga en annan bekant till polarns tjej om jag ville göra något, minns inte riktigt vad jag svara, men sedan lipade hon och gick hem. Så det var säkert inget smart, men antagligen så var det skitkul.
Mitt nyårslöfte är att växa upp och bete mig mer socialt accepterat, alternativt att inte festa med polarns tjej, hennes kompisar suger.
Bli mindre, öka kondisen.
Bli mindre, öka kondisen.
Varför? Trögt att ta sig upp för trapporna hemma eller? :)
mattilainen
2011-12-26, 11:43
fortsätta köra på hårt i skolan!
Lychgate
2011-12-26, 11:47
Mindre stress över att inte prestera maximalt i alla fält. *gah!*
specialized 77
2011-12-26, 12:28
BESEGRA min cancer i bägge fötterna och vaden.... och bli starkare än någonsin...
nå 140 olympic squat 100kgx5 i bänk 185 i mark
nått 115.0kg 100kgx1 165 raw kör allt utan bälte...
Var på fest hemma hos polarn och hans tjej igår. Fick en lång utskällning av någon alternativ brud med sprängrött hår och tatueringar i ansiktet att jag inte betedde mig socialt accepterat. Detta av någon med tatueringar i fejjan, ok.
Sedan fråga en annan bekant till polarns tjej om jag ville göra något, minns inte riktigt vad jag svara, men sedan lipade hon och gick hem. Så det var säkert inget smart, men antagligen så var det skitkul.
Mitt nyårslöfte är att växa upp och bete mig mer socialt accepterat, alternativt att inte festa med polarns tjej, hennes kompisar suger.
Typiskt tjejer att börja gråta för vad som helst... Antar att alkohol var inblandat i bilden. Var på krogen igår och i vartenda litet hörn satt/stod det nån tjej och grät hela tiden. Så skit i att växa upp :thumbup:
Spartansk
2011-12-26, 12:38
Det här är lite OT, men det är svårt att hitta någon sådär alldeles bra fysiologisk markör för stress. Dessutom blir det en himla apparat, eftersom variationen över dygnet och mellan individer är så pass stor t.ex. för kortisol, som är det de flesta brukar tänka på som stressmarkör, att man måste mäta rätt mycket för att få en uppfattning om var individen normalt ligger, d.v.s. var referensnivån är. Det är kanske genomförbart för extrema stresstillstånd, men det som Eddie beskriver faller ju inte i den kategorin.
Vill man kvantifiera tror jag egentligen mest på skattningsskalor. Vad jag vet så är det vad som främst används när man behandlar t.ex. utbrändhet i vården. De är inte optimala heller, men bra nog bättre än sitt rykte "på gatan".
Ja..kissa i dygnsflaskor och suga på salivtussar and so on. Jag har jobbat i ett forskningsprojekt på Institutet för Stressmedicin en gång, neerdy info.
Det här är intressant. Jag är en riktigt lättstressad jävel, skiter ner mig när en hamster nyser, ungefär. Jag har själv, genom trial and error, försökt utröna hur jag bäst minskar stress hos mig själv. Det är inte lätt, alltså. Som att ligga och vila sig; ibland kan det skänka återhämtning och därmed lindra stress, men ibland kan det istället öka stressen genom att jag känner mig onyttig, blir seg av det, eller får svårare att somna på kvällen sen.
Rikard Jansson
2011-12-26, 12:42
BESEGRA min cancer i bägge fötterna och vaden.... och bli starkare än någonsin...
nå 140 olympic squat 100kgx5 i bänk 185 i mark
nått 115.0kg 100kgx1 165 raw kör allt utan bälte...
Lycka till!
specialized 77
2011-12-26, 12:44
går ju inte lägga sig ner o dööö bara för man får cancer besked... men la löpningen på hyllan... köpte mig 2 cyklar och börja med lite styrkelyft istället.. har inte ont i fötterna så länge jag går... sakta
specialized 77
2011-12-26, 12:46
lyfta mark går bra.... men squat är svårare för jag har opererat ena foten och kan ej pressa med bägge fötterna riktigt än... men de går framåt.... tack föresten... FUCK CANCER
specialized 77
2011-12-26, 12:48
halv sisu....... halv finne?
vicarious
2011-12-26, 12:48
Att aldrig bli fet(are) igen.
Spartansk
2011-12-26, 12:49
Lycka till!
Att aldrig bli fet(are) igen.
Feting+1 på dessa två.
specialized 77
2011-12-26, 12:50
tack... inte lärt mig hur det funkar än här med skriva o svara...
specialized 77
2011-12-26, 12:52
Lycka till!
tack nu löste jag nog hur man svarar! halv finne eller?
Rikard Jansson
2011-12-26, 12:52
halv sisu....... halv finne?
Hälften så stor och stark som forumets hertig, som är finlandssvensk (?)
Spartansk
2011-12-26, 12:54
Hälften så stor och stark som forumets hertig, som är finlandssvensk (?)
Och ungefär samma styrkedistribution... Eller?
specialized 77
2011-12-26, 12:54
Hälften så stor och stark som forumets hertig, som är finlandssvensk (?)
bara undrade... finne själv..
Rikard Jansson
2011-12-26, 12:57
Och ungefär samma styrkedistribution... Eller?
Han tar 270 i bänk och väger typ 140, jag tar 135 och väger typ 70 (nåja, några kg mindre), sen är vi säkert rätt "lika" i böj också :D
specialized 77
2011-12-26, 12:59
Han tar 270 i bänk och väger typ 140, jag tar 135 och väger typ 70 (nåja, några kg mindre), sen är vi säkert rätt "lika" i böj också :D
fn inte dåligt...
mattilainen
2011-12-26, 13:00
hoppas det går bra specialized! Haft det länge? prognosen serbra ut?
specialized 77
2011-12-26, 13:06
hoppas det går bra specialized! Haft det länge? prognosen serbra ut?
vet inte riktigt fick diagnosen i nov... tog analys och dom har ej sett den typen av cancer jag drabbats av... i bägge fötterna och ena vaden... men jag är ung tror kroppen kan återhämta sig bra... bara man får det utgrävt... har grävt ut 2 klumpar under fotsulan i höger fot... och kan gå 80 procent bra nu mot innan..
värsta var att de klämmer åt nerver så har haft ont i ryggen i 2-3år men när dom tog bort en klump försvann det direkt.. ska gräva nu om 3 veckor i andra foten o ena vaden... då får jag veta om hur elakartat det är... fick sluta jobba och dyka.. men lyfter o cyklar i dag... inget o klaga på... så länge man inte har sånna metastaser e fn det stavas... då kan diagnosen vara ganska mörk
Sparven från Minsk
2011-12-26, 13:38
Sätter inga nyårslöften. Varför lova sig själv en massa saker. Bara gör det.
Vill man så gör man!
Kalle Axelsson
2011-12-26, 16:29
Kör heller inga löften... Men detta år ska jag banne mig göra det.. Jag ska fanimej besegra min sociala fobi nästa år... Kämpar ju redan med den men va fan!!!
Familjemål: Boosta sonen till att bli sitt lyckligaste bästa jag. Och må lika gott fortsatt själv. Bli kär vore nice, men känns inte som att jag har kontroll över det.. orka dejta kanske?
Kroppsmål: Nå halverad kroppsvikt från all time high, addera rumpa och axlar på det. Unna mig idrottsmassage (1a tillfället på onsdag, kanske tar tillbaks detta..). Stretcha mer + hålla mig skadefri.
Jobb o utbildning: Gå klart utbildningen jag går, och iaf överväga att ta ut min examen. Vore sköna pengar att hämta där.
Fåfängemål: Har lovat sonen att "go blond" i sommar. :D (sen kommer jag med största sannolikhet frustrerat bli brunett igen).
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.