Berrypicker
2011-12-21, 18:32
Hej!
Efter en något extrem träning av vader, dvs vadpress i kroppsvikt till failure så att vaderna nästan exploderar. Följt av rätt så intensiv cykling dagen efter har gjort att mina vader har reagerat väldigt konstigt. Jag är öm och stel i dem. Väldigt stel. De senaste två dagarna har jag inte kunnat sätta ner hälarna i golvet, utan har fått gå runt på tårna, eller i mina TL-skor. Vad kan ha hänt? Jag ska besöka läkare snart, men att få reda på ungefär vad det är i förtid skulle vara kul.
Om jag försöker stretcha ut vadmusklerna, så kan jag sätta ner hälarna och nästan gå normalt, men stelheten återkommer efter bara några minuter.
MVH, Love
Efter en något extrem träning av vader, dvs vadpress i kroppsvikt till failure så att vaderna nästan exploderar. Följt av rätt så intensiv cykling dagen efter har gjort att mina vader har reagerat väldigt konstigt. Jag är öm och stel i dem. Väldigt stel. De senaste två dagarna har jag inte kunnat sätta ner hälarna i golvet, utan har fått gå runt på tårna, eller i mina TL-skor. Vad kan ha hänt? Jag ska besöka läkare snart, men att få reda på ungefär vad det är i förtid skulle vara kul.
Om jag försöker stretcha ut vadmusklerna, så kan jag sätta ner hälarna och nästan gå normalt, men stelheten återkommer efter bara några minuter.
MVH, Love