Ont i axlarna vid höga vikter!

[spoty]

Hej. Sedan jag kommit upp i lite högre vikter som 100kg 8RM så har jag fått jätteont i axlarna, även fast tekniken är densamma.

Jag funderade på om mina axlar är för svaga i förhållande till bröstet? Jag militärpressar 70kg 8RM.

[burkmannen]

Förklara mer ingående om du vill ha hjälp. Vars har du ont? Hur känns det? Är det bara vid militärpressar?

Kanske dåligt teknik eftersom det bara är på högre vikter? Har ingen aning men utveckla om du vill få hjälp av någon mer kunnig.