Bröst i Cabelcross

[Big bicep]

Körde Axlar + Triceps igår, tror ni man kan köra brösten enbart i cabelcrossen idag då utan att förstöra återhämtningen från igår tänkte eftersom cabelcrossen kanske tar mycket på tidigare nämnda muskelgrupper också?
Hade tänkt köra Brösten med handtag i cabelcrossen: Raka utåt,Neråt,Ner ifrån och upp.

[Oljeblixten]

Körde Axlar + Triceps igår, tror ni man kan köra brösten enbart i cabelcrossen idag då utan att förstöra återhämtningen från igår tänkte eftersom cabelcrossen kanske tar mycket på tidigare nämnda muskelgrupper också?
Hade tänkt köra Brösten med handtag i cabelcrossen: Raka utåt,Neråt,Ner ifrån och upp.

Det kanske inte är optimalt att köra bröst efter en tricepsdag. Gör du det hela tiden? Annars tycker jag gott du kan sluta oroa dig och bara ösa på med vad du vill. :)

[Big bicep]

Har väldiga problem med axlarna, och har inte kunnat köra bröst pressar på 2,5 månad idag. Var bara därför abstinensen tog över :P men sabbar det tidigare passets återhämtning så ids jag inte.

[Popliteus]

Bröst i kabel aktiverar framsida axel och biceps.. Så Triceps återhämtning e lugn. Fokusera muskelarbetet så mkt som möjligt till tuttarna så e det väl ok.

[vicarious]

Värt att bara köra cablecross för bröst? Känns som att du lika gärna kan skippa det, vila en dag och köra ett riktigt bröstpass istället.

[Proxy]

Inga problem med att köra ett fullgott bröstpass idag, såvida inte orsaken är skador. Om du är lipig över vila (vilket du inte borde vara), så vila då och kör bröst dagen efter.