Volym med/utan(mindre) vätska i kroppen?

[Roggan76]

Slutade med kreatin för ett tag sedan, och har haft ett litet uppehåll från träningen i ca två veckor.
Märkte idag att omkrets på armarna minskat med mer än 1 cm, kanske närmre 1.5 cm.
Är det så jäkla mycket vatten man lägger på sig av kreatin eller är det mer att man är småsvullen när man tränar mer konstant?

Tycker det känns som väldigt mycket..

[Fliptones]

Tjena Roggan!

Ja, det är troligtvis förlusten av vätska som står för förminskningen.
Kreatinet binder vatten som du vet, och när man är inne i en bra träningsperiod hjälper kreatinet att "hålla pumpet". Det gör mer än man tror liksom. :)