Vilken teknik för rodd när den kör tillsamans med..

[thai]

Jag kör chins, karlyft och stångrodd för ryggen.

Vilken teknik är bäst lämpad för att få bäst träning över hela ryggen?

Om man ska ta stången till bröstet eller tex magen?

[aijou]

Jag kör chins, karlyft och stångrodd för ryggen.

Vilken teknik är bäst lämpad för att få bäst träning över hela ryggen?

Om man ska ta stången till bröstet eller tex magen?

Karlyft = Lyfta som en redig karl?
http://data.whicdn.com/images/4420705/tumblr_lad40bW1Sp1qboubo_thumb.jpg

Förlåt. Jag kunde inte låta bli. Men om du kör chins som tar mest på lats och marklyft som tar hela ryggen (plus lite till) så kanske du ska köra på stångrodd till bröstet för att få en övning som koncentreras mest på traps? Tror inte att det spelar jättestor roll egentligen. Men det låter logiskt i mina öron. :)

[Popliteus]

Hahahahha @ Aijou