ryggträning

[Notchy]

Körde marklyft igår ihop med ben,vet att det inte är optimalt på något
sätt men jag kommer inte hinna köra ryggpasset den här veckan.
Skadar det mer än det gör nytta om jag kör roddar idag.Känner mig inte
trött i ryggen.

[Idefi]

Körde marklyft igår ihop med ben,vet att det inte är optimalt på något
sätt men jag kommer inte hinna köra ryggpasset den här veckan.
Skadar det mer än det gör nytta om jag kör roddar idag.Känner mig inte
trött i ryggen.

Tveksamt att det skulle göra någon skada, om du inte känner dig riktigt sliten eller har ont på något sätt.
Kör på du.

[Liebe]

Den bästa motionen är den som blir av.

[Notchy]

Tänkte mest eftersom marklyft tar på hela ryggen.Men jag kör nog

[Sheogorath]

Du kan köra roddar med bröstplatta.