handdator

Visa fullständig version : Är det bra eller dåligt att köra marklyft i bara strumplästen?


Arnoldski
2011-11-22, 21:00
Skadar man hälen eller är det rent utav att föredra?

Spridis
2011-11-22, 21:05
BODY Radio snackar mark med Sveriges starkaste: Patrik Andersson – svensk rekordhållare i marklyft. (http://www.body.se/artiklar/radio/20110415/body-radio-snackar-mark-med-sveriges-starkaste)

Vill minnas att han sa att strumplästen är att föredra!

LindaS
2011-11-22, 21:20
Det går utmärkt. Se till att inte halka bara, då kan det gå riktigt illa.

minishcap
2011-11-22, 21:25
Beror på hur stark lukten från fötterna är.

LindaS
2011-11-22, 21:43
Beror på hur stark lukten från fötterna är.
Känns det igenom strumporna så är det i vilket fall dags att göra något åt den saken. *rolleyes*

Granstr0m
2011-11-22, 22:07
Jag tycker att de blir klart stabilast utan skor, plus att du tjänar nån centimeter på lyftvägen oxå utan ;)

Morty
2011-11-22, 23:23
Fivefingers! Bäst. Som en socka men supergrepp.

Fartman
2011-11-22, 23:28
Känns det bra är det bara att köra på. Har själv aldrig tyckt att det känns bekvämt med bara strumpor så jag kör med skor och jag tror inte det har påverkat mina lyft negativt. (kör såklart inte i joggingskor dock)

Landström
2011-11-23, 09:56
Skadar hälen gör du definitivt inte. Ett vanligt löpsteg ger betydligt större tyngd på hälen.

r1kkie
2011-11-23, 18:17
Fivefingers! Bäst. Som en socka men supergrepp.

Helt underbara! :)

AndreasBastard
2011-11-27, 23:50
Jag tycker det fungerar utmärkt. Jag har aldrig upplevt att det är någon halkrisk heller. En svettig strumpa som trycks ner av många kilogram går inte att rubba i sidled, oavsett underlag. Precis som downforce i formula 1.

Ska nämnas att jag inte prövat att marka i strumplästen vid bassängkant, duschrum eller ishockeyrink och kan därför inte garantera att detta är riskfritt.

PRound
2011-11-28, 07:49
Fick sluta att köra i strumporna p.g.a. att jag fick ont i hälarna.
Så det är nog individuellt vad dina fötter klarar av.

luderlasse
2011-11-28, 21:10
Vill man vara snäll mot foten är lyftarsko att föredra skulle jag vilja påstå, risken för slitage av hälens fettkudde borde rimligtvis vara högre under barfotalyft än med bra skor

the_matsson
2011-11-28, 23:12
Vill man vara snäll mot foten är lyftarsko att föredra skulle jag vilja påstå, risken för slitage av hälens fettkudde borde rimligtvis vara högre under barfotalyft än med bra skor

Jag har svårt att tro att det där skulle vara ett problem. Nu är jag själv iofs inte uppe på några jättevikter i marklyft, men för min del känns det som att foten lika gärna kan bli mer sårbar av att vara nedtvingad i en sko.

dmjardell
2011-11-29, 07:22
Om man kör med skor som har mjuk sula så blir det tyngre eftersom en viss del av energin som skulle gått till att för stången uppåt går till att komprimera sulan.

luderlasse
2011-11-29, 21:23
Jag har svårt att tro att det där skulle vara ett problem. Nu är jag själv iofs inte uppe på några jättevikter i marklyft, men för min del känns det som att foten lika gärna kan bli mer sårbar av att vara nedtvingad i en sko.

Handlar om att man får mindre massa per ytenhet i foten, trot eller ej ska ju inte säga att jag har rätt för har aldrig träffat någon som lyft sönder foten men det borde ju minska risken tycker jag iaf