Visa fullständig version : Vad kan denna väga?
AdrenalineRush
2004-01-06, 13:39
Där finns en smith maskin på gymmet som är av fabrikatet Kerko Sport och den är mycket tyngre än vad den vanliga smithen är... Eftersom man är så viktfixerad som man är vill man juh veta vad den väger! :D
Någon som vet??
Där står "Kerko Sport 64" på sidan.... hittar ingen hemsida till dom heller... :smash:
King Grub
2004-01-06, 13:41
Hur du kan misslyckas med att hitta deras hemsida är i och för sig en gåta. ;)
http://www.kerkosport.com/
Att sedan katalogen är på finska är en annan sak.
AdrenalineRush
2004-01-06, 14:10
hhaha... hur?? hmmm.. sökte på google... :D
EDIT: ja hittade gymgrejjorna för -03.. men smithen fanns inte me :(
Kallingen
2004-01-06, 14:16
Visa känsla och grip tag i en hantel och sedan smithen i andra handen :)
AdrenalineRush
2004-01-06, 14:28
ja jag får väl börja me hantelpressar el vanliga skivstångspressar istället :bpump:
King Grub
2004-01-06, 15:06
Originally posted by AdrenalineRush
hhaha... hur?? hmmm.. sökte på google... :D
Jag med, och sökte på kerko sport... ;)
Kallingen
2004-01-06, 15:52
Originally posted by AdrenalineRush
ja jag får väl börja me hantelpressar el vanliga skivstångspressar istället :bpump:
Jag tänkte väl mer att om du testar med vikter på olika hantlar och sedan håller smith-stången i andra handen så borde du kunna hitta någon hantel som har snar-lik vikt, eller hur? Fast hantelpressar är väldigt bra ändå, kör bara med smithen vid axelpress (militär?) sittande.
AdrenalineRush: Fråga på gymet eller väg den själv.
King Grub
2004-01-06, 16:00
Hur väger man en Smith-stång?
Varför sluta med en övning bara för att man inte vet exakt var stången väger?;)
Originally posted by King Grub
Hur väger man en Smith-stång?
En våg kanske? :D
Antingen en där du hänger stången eller en vanlig badrumsvåg samt en plankbit.
Kallingen
2004-01-06, 16:06
Men jag säger ju det! :insane: Grip tag i någon vikt och håll i ena handen samtidigt som du håller smith-stången i andra, då borde du känna om den väger mer eller mindre?! Byt sedan ut hanteln till en som väger mer eller mindre, efter du har utfört detta några ggr så börjar du säkert närma dig stångens vikt!
OBS räkna ej decimal-tal OBS
King Grub
2004-01-06, 16:17
Originally posted by z_bumbi
En våg kanske? :D
Antingen en där du hänger stången eller en vanlig badrumsvåg samt en plankbit.
Ah... det förstås. Vi har bara en stor tung vågrackare nere på vårt gym, som man nästan från bråck om man skall rubba. Jag skulle få ta med mig badrumsvågen i ryggsäcken. :)
Karl_alfred
2004-01-06, 16:22
vart tränar du grubb?
kanske ska sätta mig vid smithen på det gymmet och vänta på att någon kommer in med en badrumsvåg. Man måste ju få svaret vem du egentligen är.
AdrenalineRush
2004-01-06, 16:38
hehe fina tips! :D
Får ta o väga den... :angel:
King Grub
2004-01-06, 17:04
Originally posted by Karl_alfred
vart tränar du grubb?
KAC Gym i Norrtälje.
kollade igenom den finska katalogen, fanns inga vikter utsatta...
King Grub
2004-01-06, 17:10
Originally posted by boFFen
Vem är du på bilden Grub?
Ingen av dem.
Sparrisen
2004-01-06, 17:15
Vet du vilken vikt du normalt gör ett visst antal reps på så kan det väl inte vara så svårt att räkna ut...
Normalt väger väl en smith-stång 30 kg.
Karl_alfred
2004-01-06, 17:20
enligt ryktena är grubben killen med svallet!
http://hem.passagen.se/kacgym/grafik/gym5.jpg
King Grub
2004-01-06, 17:24
Originally posted by Karl_alfred
enligt ryktena är grubben killen med svallet!
http://hem.passagen.se/kacgym/grafik/gym5.jpg
Nej, jag såg till att inte vara närvarande när bilderna till hemsidan togs. :booty:
Metal_boy_
2004-01-06, 17:31
vad spelar det för roll vad stången väger?? stänger på gym brukar i regel ligga på 20kg, 10kg eller runt 7kg ...jag tror inte att en stång brukar väga runt 30 iaf. Träna så tungt du känner att du kan utföra dina önskade reps på..det är ju inte direkt så att du behöver gjuta en ny stång varje gång du ska öka i vikt utan släng då dit lite extra vikter istället hehe
Karl_alfred
2004-01-06, 17:35
Originally posted by King Grub
Nej, jag såg till att inte vara närvarande när bilderna till hemsidan togs. :booty:
http://www.blackmaxpc.com/avatarsmiles/smiles/crying5.gif
Kallingen
2004-01-06, 17:35
Ja en vanlig stång för bänk o knäböj osv inkl casall-vikter väger väl 20kg ?
Metal_boy_: Iofs var det ju en smithmaskin som tråden handlade om och där variera det från 30-0 kg.
Kallingen: Casallstänger väger mindre än 20 kg.
jupp, där jag tränar är en smith på 15kg, en annan på 30kg. Var ganska lustigt innan man insåg att de vägde olika......:smash:
mr_ping2
2004-01-06, 19:30
Kan nämna att stången på SATS (casall antar jag) vägde endast 11kg. Den stången har plast på sidorna där vikterna sitter.
Den finns även i smith-utförande och där väger den 15 eller 16kg enligt tränarna.
På mitt gym nu har vi en smithstång med där det är plast på sidorna och den nästan "studsar" upp när man tar i den... kan inte tro att den väger mer än max. 8kg
Våran nordic smith väger 30kg, står så på den.
En smith på ett annat gym, typ nå hydraliskt skit kan då inte väga ens 1kg.
shirunai
2004-01-07, 08:18
19kg väger våra casall stänger, 27kg david smith :)
AdrenalineRush
2004-01-07, 12:36
På våra casall stänger står det 20kg på sidan :bpump:
Kan en smithstång väga 25kg? testade att väga den o jag fick det till ca 25...
RealElwood
2004-01-08, 13:45
Här väger Smithstången 16,4 kg med glidskenorna, då är det teflonplast där vikterna hänger.
Den andra väger 25 med glidskenorna, då är ändstyckena i stål.
Fugitive
2004-01-08, 14:21
Dom smithstänger vi hade på mitt gym innan dom bytte vägde 25 kilo båda två.. Polarns smith väger oxå 25kg!:thumbup:
smithstång 30kg, casall 19kg
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.