handdator

Visa fullständig version : Sixpackshortcuts?


Quzham
2011-11-20, 00:22
Tjena!

Undrar om någon här har testat Mike Changs Sixpackshortcuts program?

http://www.youtube.com/user/sixpackshortcuts
http://sixpackshortcuts.com/?c=3&k=107

Bizarro
2011-11-20, 00:46
Nää, har inte testat. Kostar det inte?
Hade personligen aldrig betalat för något sånt.

Quzham
2011-11-20, 00:50
Nää, har inte testat. Kostar det inte?
Hade personligen aldrig betalat för något sånt.

Jo det kostar! Men det är många som skriver och tackar han osv, så det måste betyda att det är ett bra program.

Han visar olika övningar på sin youtubekanal gratis.

Jochitko
2011-11-20, 00:52
Jo det kostar! Men det är många som skriver och tackar han osv, så det måste betyda att det är ett bra program.

Han visar olika övningar på sin youtubekanal gratis.

Tro inte på sånt, det finns inga genvägar till ett 6-pack - bara hederligt träning och lågt fett%. Dom tacken kan han liak gärna ha skrivit själv. Betala inte för sånt strunt, låter det för bra för att vara sant är det oftast det. Google scooby workouts istället, mycket matnyttig information - gratis :)

young_george
2011-11-20, 00:53
Jo det kostar! Men det är många som skriver och tackar han osv, så det måste betyda att det är ett bra program.


Säkert inget fel på det, men varför skulle det vara bättre än de beprövade programmen som finns, som också är gratis?

King Grub
2011-11-20, 05:44
JMen det är många som skriver och tackar han osv, så det måste betyda att det är ett bra program.

Du vet att många sådana här "tackinlägg" är skrivna av personer som fått betalt för sin åsikt, eller t o m är skrivna av företaget/upphovsmannen själv under fingerade namn?

Rahf
2011-11-20, 05:44
Regel nummer ett när man ska kolla efter folks åsikter gällande tjänster, produkter, eller liknande:

Kolla aldrig på den aktuella produktens hemsida. Antingen skriver de egna, eller så tar dom enbart åsikter som haft en glödande positiv ton.

Namnet låter direkt som något jävla dravel.

Paperbasket
2011-11-20, 08:42
så det måste betyda att det är ett bra program.



:smash:

ducedo
2011-11-20, 12:48
Regel nummer ett när man ska kolla efter folks åsikter gällande tjänster, produkter, eller liknande:

Kolla aldrig på den aktuella produktens hemsida. Antingen skriver de egna, eller så tar dom enbart åsikter som haft en glödande positiv ton.

Regel nummer 2:

Lita inte på blogginlägg / forum som länkar till produkten genom en affiliatelänk.

krebosh
2011-11-20, 15:08
SCOOBY är grym! @youtube :)

Spridis
2011-11-20, 18:59
SCOOBY är grym! @youtube :)

Bara han skulle skippa hatten...

hehelol
2011-11-20, 20:30
Bara han skulle skippa hatten...

Hatten är ju completely awesome.

pizzapie
2012-01-03, 00:25
det är bra skit, men som allt annat gäller det att läsa vad man betalar för. I detta fall är det att man köper det för 100 ish och får permanent access till allt. Men om du inte skulle säga upp de programmet vilket man måste göra via email eller telefon så kommer du att få betala mer i 5 månader som du ej kan stoppa. Det är ju billigt om man inte har någon "mentor" eller polare att gå till.

willtjam
2012-01-03, 00:28
Det finns gott om gratis information på internet.

Alpha Prime
2012-01-03, 03:08
Tro inte på sånt, det finns inga genvägar till ett 6-pack - bara hederligt träning och lågt fett%. Dom tacken kan han liak gärna ha skrivit själv. Betala inte för sånt strunt, låter det för bra för att vara sant är det oftast det. Google scooby workouts istället, mycket matnyttig information - gratis :)

På vilken grund kallar du det för strunt? Har du testat det? Har du kollat på hans videon och testat övningarna för att sen dela med dig av din åsikt om hur kompetent Mike Chang är, eller är det bara en fördom?

"Genvägen" i det här programmet är att det är ett program utan skitsnack. Följer du det kommer du göra övningar som bränner mycket fler kalorier, genom så kallad "after burn".

SPS är inte för alla. Programmet använder inte bulka/deffa-typen som de flesta verkar köra här, utan det handlar mer om kaloribalans. Det går dock att modifiera det på ett enkelt sätt för att deffa/bulka. För en nybörjare är det ett mycket bra program med mycket bra vägledning om allt från kost till träning och korrekt form. En mycket bra investering som gett mycket goda resultat för min, och tydligen många andras del.

Jag förstår inte varför du kallar det för strunt.

Det är klart att det finns mycket gratis information där ute, men mycket av det är skitsnack/broscience och inkonsistent. För en nybörjare är det inte lätt att veta vad man ska ta sig till om alla har olika åsikter. Det slipper man i SPS.

Kischen
2012-01-03, 08:12
Följer du det kommer du göra övningar som bränner mycket fler kalorier, genom så kallad "after burn"

I call bullshit.

Snobbe
2012-01-03, 08:22
Jag har hört att Arnold körde på detta program.

För en nybörjare är det inte lätt att veta vad man ska ta sig till om alla har olika åsikter. Det slipper man i SPS.

Ja här får du antagligen bara en persons åsikt och han tar alla pengar han kan få av dig för den åsikten som självklart är 1000ggr bättre än alla andras.

Alpha Prime
2012-01-03, 13:53
I call bullshit.

Seriöst? Hur kan det vara bullshit att tunga "compound exercises" eller andra övningar som kräver längre återhämtning av kroppen bränner mindre kalorier än isolerade övningar?


Jag har hört att Arnold körde på detta program.

Ja här får du antagligen bara en persons åsikt och han tar alla pengar han kan få av dig för den åsikten som självklart är 1000ggr bättre än alla andras.

Vad duktig du är som kan sådana saker om Arnold! Speciellt när du klart och tydligt har förstått att detta programmet passade just Arnolds mål. Vill du ha en kaka?

Inom fitness finns det så många olika åsikter om vad man ska göra, och inte göra. Mycket är "broscience". Detta gäller även på detta forum. Då kan man like gärna följa en som är kunnig, och som erbjuder pengarna TILLBAKA om man inte är nöjd.. :/

King Grub
2012-01-03, 14:04
EPOC är synnerligen överskattat; det rör sig om några tiotal kcal per dygn.

Kischen
2012-01-03, 14:21
Komplettering :D

http://traningslara.se/begreppet-epoc-och-efterforbranning-fran-fysisk-anstrangning/

mattilainen
2012-01-03, 17:02
lita inte på det utan ta tillfälle och fråga här och få svar gratis istället. Finns inga genvägar till en snyggare kropp. Träna upp dig och ha låg fettprocent och du kommer också ha magrutor.

StarkaUlf
2012-01-03, 17:20
I call bullshit.

Hello, this is bullshit. I agree with you.

AndreasBastard
2012-01-15, 23:16
Kommer ni ihåg "Power Pad"? Den suveräna dynan man skulle ha placerad under sig på golvet när man gjorde armhävningar för att få extrema resultat. Power Paden var med i en reklam för Axa havregryn i mitten på 90-talet, där dom drev med alla mirakelprodukter/metoder för att nå drömkroppen med mindre ansträngning och på kort tid.

TS får ursäkta men rubriken förde tankarna till Power pad :).

AndreasBastard
2012-01-15, 23:28
Och här har ni filmen. Power pad börjar vid 3:17 in i filmen.
http://www.youtube.com/watch?v=7VRH96ruLhw

Jeneric
2012-01-15, 23:39
Om det fanns "short cuts" till sexpack så skulle alla ta den och då skulle den inte vara en genväg längre.

Xtreme
2012-06-12, 19:29
Kort sagt, det fungerar, man bränner fett med programmet och får en tydligare muskulatur (egen erfarenhet). Dock är det inget revolutionerande eftersom det typ är konditionsstyrka/cirkelträning. "Shortcuts" är dock missvisande som man förstår redan efter första passet då det är asjobbigt och mycket slit, knappast någon genväg. Man är verkligen slut efter ett pass. Men som sagt, liknande finns gratis på internet ;-)

dragonslayer
2012-06-15, 16:05
att folk ens går på sånt här

Trebuchent
2012-09-04, 23:37
Har läst lite om programmet, men är det nån som vet om det förekommer någon form av bulk / uppbyggnad av musler
Jag menar man måste ju ha magmuskler för att de ska kunna synas vid låg fettprocent annars är det ju wasteoftime
Hur är det med andra muskelgrupper i programmet, byggs det något överhuvudtaget förutom magövningar
Hade varit kul om nån visste, har några kompisar som ska börja använda programmet
Tack för svar på förhand :)

FredrikC
2012-09-04, 23:46
Viktigt att tänka på med just olika program och rekommendationer. Betalar man för ett träningsprogram är man mer villig att fullfölja det än om man funnit det gratis. Att kombinera det med klara instruktioner om antal och övningar gör det "lätt" att fullfölja och många nöjda kunder till följd.