fördröja vassle?

[Fugitive]

Hur får man vassledrinken att tas upp långsammare, T.ex vid sänggång..?
Olivolja i drinken:confused:

[King Grub]

Till exempel. Fett och fibrer saktar ner proteinupptaget. Men varför slösa en vassledrink på kvällsmålet när det finns god mat i kylskåpet?

[Fugitive]

Om man ätit ett mål nån timme tidigare.. och känner att man bara vill häva i sig en drink å gå å lägga sej :) :sleep:

[Fugitive]

Förresten..

Fibrer, vad skulle vara mest lämpligt som fiberkälla i en vassledrink, eller till?

:eating:

[Prankie]

Skulle inte kasein vara bättre för det ändamålet? Sen kan du prova med Po-fiber. (Semper)

[Korgull]

Ta dej en jävel före, då får levern fullt upp...:MrT:

[Sverker]

Originally posted by Fugitive
Förresten..

Fibrer, vad skulle vara mest lämpligt som fiberkälla i en vassledrink, eller till?

:eating:

Karragenan, en fiber från alger är klasiskt. Det är karraginanen som håller kakaon svävande i chokladdrinken.

Känd svensk chokladdrink som drickes till mosbrickan innehåller ingen karragenan !



Nä, detta var inte allvar.

Mer allvar.
Varför inte en gröt på fiberhavregryn/havregryn kanske. Fullt med vattenlösliga fibrer som sänker GI.

[mr.jeppe]

Jag är hyfsat lat och tycker om att ta en proteindrink innan jag lägger mig