delta83
2011-11-15, 22:50
Hej!
Jag har problem med min axel och har haft det väldig länge. Problemet är att jag får väldigt ont i form av ilningar efter att jag använt muskeln på axeln och slappnar av. Det gör alltså inte ont förens jag slappnar av muskeln. Då ilar det till ordentligt. Oftast går det över efter några sekunder men om jag tagit i för mycket kan smärtan vara kvar länge.
Exempel:
Om jag har tvättat och vill dra ut mina t-shirtar så dom inte blir för korta tar jag tag i var sin ända och drar så att deltamuskeln används. När jag sedan släpper t-shirten(slutar dra) så ilar det till något fruktansvärt i min högra axel.
Vad beror detta på och hur blir jag av med det? Har som sagt varit så i flera år. Hur skall jag träna för att bli av med det?
Jag har problem med min axel och har haft det väldig länge. Problemet är att jag får väldigt ont i form av ilningar efter att jag använt muskeln på axeln och slappnar av. Det gör alltså inte ont förens jag slappnar av muskeln. Då ilar det till ordentligt. Oftast går det över efter några sekunder men om jag tagit i för mycket kan smärtan vara kvar länge.
Exempel:
Om jag har tvättat och vill dra ut mina t-shirtar så dom inte blir för korta tar jag tag i var sin ända och drar så att deltamuskeln används. När jag sedan släpper t-shirten(slutar dra) så ilar det till något fruktansvärt i min högra axel.
Vad beror detta på och hur blir jag av med det? Har som sagt varit så i flera år. Hur skall jag träna för att bli av med det?