Diet på pizza.

[baconeater]

Hur tror ni att man skulle må utav att äta en kebabpizza om dagen och sedan komplettera med protein i form av tonfisk.
Så länge det är kalori underskott så kommer jag ju att gå ner i vikt men vill ju gärna behålla så mycket styrka som möjligt.

[King Grub]

Vet inte varför du skulle tappa mer styrka av pizza än av något annat.

[vicarious]

Får du i dig mer protein av ett annat upplägg så är det väl sannolikt att det upplägget gör att du behåller mer muskler.

Under kaloriunderskott är protein en av de viktigaste faktorerna för att behålla muskler, följt av styrketräning.

Fast å andra sidan kanske du presterar bättre på gymmet om du får äta pizza varje dag. Då är ju det i sin tur en fördel.

[Inge Enveten]

Så länge du uppnår tänkta proteinintag och kaloriunderskott samtidigt som du kan sköta styrketräningen så kör på

[Sheogorath]

Lägg pizzan efter träningen så att du kan utnyttja all stärkelsen i brödet så kan det säkert funka. Att "folk" inte gör så beror, förutom konvention på att det blir färre tillfällen att äta per dag; pizza är fasligt energitätt och därmed "dåligt" i hungerhänseende. Näringsmässigt kan pizza vara väldigt bra mat.

[Springer]

En kebabpizza motsvarar ung. mitt dagsbehov som viktstabil (utan särskild träning). Att bara äta en pizza om dagen, och sedan en äggmacka eller två för träningen, skulle kännas lite tomt.

[Eddie Vedder]

Om vi utgår från att du inte går hungrig under dagen så skulle jag gissa på följande:

Akut effekt: En drömdeff där man få snyggare kropp trots daglig kebabpizza.
Långtidseffekt: Med tiden kanske det kan bli lite kasst på vitamin- och mineralfronten och kanske även för EFA.

[Numse]

Undra hur magen mår..

[Åsberg]

Undra hur magen mår..

Som en gud.

[vicarious]

Som en gud.

+1! Mums. Problemet för mig hade varit att jag aldrig skulle kunna hålla mig tillräckligt mätt en hel dag på endast en pizza och lite tonfisk.

[bacon1]

Hade ju så klart tänkt att kompletterat med vitamin tillskott också.
Den största anledningen är ju att det är väldigt okomplicerat. Men ska försöka testa detta under 2 månader och se vad som händer. Har ju ingen tanke att bli tok deffad utan mer att bli av med det mesta överskotts fettet som jag lyckats bygga på mig under det senaste halvåret.

Tack för alla svar.

[willtjam]

Det skulle ju vara kul att berätta för folk att man gick ner i vikt av att bara äta pizza.

[z_bumbi]

Varför vill du äta en så enformig diet i två månader?

[elArne]

Det finns ju en kille här på brädan som deffat med pizza och dessutom bloggat om det:
http://deffamedpizza.blogspot.com/

[ducedo]

Matt McClellan ska, enligt egen utsago, ha gått ner 24 pounds på 30 dagar med Pizza. Frågan är som sagt hur din mage reagerar och det vet du bara genom att testa.

http://www.huffingtonpost.com/2010/06/28/the-pizza-diet-matt-mccle_n_628295.html

[Inge Enveten]

Matt McClellan ska, enligt egen utsago, ha gått ner 24 pounds på 30 dagar med Pizza. Frågan är som sagt hur din mage reagerar och det vet du bara genom att testa.

http://www.huffingtonpost.com/2010/06/28/the-pizza-diet-matt-mccle_n_628295.html

Vem som helst kan gå ner i vikt på pizza eller vilket annat livsmedel som helst, chokladdränkt bacon om du så vill.

[vicarious]

Matt McClellan ska, enligt egen utsago, ha gått ner 24 pounds på 30 dagar med Pizza. Frågan är som sagt hur din mage reagerar och det vet du bara genom att testa.

http://www.huffingtonpost.com/2010/06/28/the-pizza-diet-matt-mccle_n_628295.html

Vilket dåligt inslag.

Vi pratar alltså om en kille som under 30 dagar cyklade från Florida till New York och som jag förstår det endast åt 1 pizza om dagen. Konstigt att han gick ner i vikt? Nä :)

By eating a slice of pizza every three hours and working out for one hour, McClellan dropped 24 pounds and five inches of waistline.

Det där stärker ju bara den oerhört seglivade myten om måltidsfrekvens.

[ducedo]

Vem som helst kan gå ner i vikt på pizza eller vilket annat livsmedel som helst, chokladdränkt bacon om du så vill.

Självklart. Min poäng var att han borde nämnt något om biverkningarna om han var kass i kistan 24/7.

[Inge Enveten]

Självklart. Min poäng var att han borde nämnt något om biverkningarna om han var kass i kistan 24/7.

Varför skulle man bli kass i magen av pizza varje dag?

Man kanske blir det. Jag vet inte. Är det p.g.a. osten?

[Fishtank]

Kass i magen av pizza?
Du menar fyllepizza då du har druckit alkohol?
Alkohol gör dig ju lite rolig i magen oftast så det är nog alkoholen du ska skylla på :)

[LeBron]

Prova? :)

[Åsberg]

Varför vill du äta en så enformig diet i två månader?

Enformig? Finns ju oändliga kombinationer, the sky is the limit!

[Inge Enveten]

Enformig? Finns ju oändliga kombinationer, the sky is the limit!

Originalposten = kebabpizza och tonfisk

[sweaberg]

Är väl inge vidare att bara käka 1 eller 2 mål om dagen? protein behövs väl var 3e timme för att vara opti?

[vicarious]

Är väl inge vidare att bara käka 1 eller 2 mål om dagen? protein behövs väl var 3e timme för att vara opti?

Är du på riktigt nu?

[Sniggel]

Har aldrig någonsin blivit kass i magen av att äta pizza specifikt. Varför skulle man bli det?
Brist på fiber pga att man inte äter något annat heller (förutom tonfisk)?

[Insulinus]

Är väl inge vidare att bara käka 1 eller 2 mål om dagen? protein behövs väl var 3e timme för att vara opti?

:laugh: :laugh:

[Idefi]

Är väl inge vidare att bara käka 1 eller 2 mål om dagen? protein behövs väl var 3e timme för att vara opti?

Märks att du är en scouser :smash:

[Rahf]

Fy fan för att äta pizza mer än någon gång i veckan :spy: man kan ju bli häckarns less på all deg och ost. Precis som med andra måltider.

[Mell]

Det finns ju en kille här på brädan som deffat med pizza och dessutom bloggat om det:
http://deffamedpizza.blogspot.com/

Mjo, visst funkar det utan problem men som många andra säger så mättar vanlig restaurangpizza inte speciellt bra per kalori. Det går dock att få helt OK mättnad per kalori i mitt tycke ifall man gör pizzan på egen hand med vettigt valda ingredienser.

[vicarious]

Mjo, visst funkar det utan problem men som många andra säger så mättar vanlig restaurangpizza inte speciellt bra per kalori. Det går dock att få helt OK mättnad per kalori i mitt tycke ifall man gör pizzan på egen hand med vettigt valda ingredienser.

+1. Det är skillnad på pizza och pizza :)

[Åsberg]

Originalposten = kebabpizza och tonfisk

Aha, missade detta. :)
Kepabbpizza blir nog tradigt efter 2 månader.

[bacon1]

Aha, missade detta. :)
Kepabbpizza blir nog tradigt efter 2 månader.

Anledningen att jag valde just kebab pizza var att jag antar att den innehåller mest fett och protein. Men skulle nog variera med någon annan pizza också.
Men anledningen till det hela är att jag är lat och inte orkar hålla på att krångla med kosten för mycket.

[Sniggel]

Kepabbpizza blir nog tradigt efter 2 månader.

http://memegenerator.net/cache/instances/400x/10/11077/11343217.jpg

[Eddie Vedder]

Anledningen att jag valde just kebab pizza var att jag antar att den innehåller mest fett och protein. Men skulle nog variera med någon annan pizza också.
Men anledningen till det hela är att jag är lat och inte orkar hålla på att krångla med kosten för mycket.

Är du trådskaparen?

[bacon1]

Är du trådskaparen?

Oj fan. Råkade logga in på ett gammalt konto som jag inte mindes att jag hade. Har det nicket på ett annat forum så det gick automatiskt.

[nisse1976]

Får du i dig mer protein av ett annat upplägg så är det väl sannolikt att det upplägget gör att du behåller mer muskler.

Under kaloriunderskott är protein en av de viktigaste faktorerna för att behålla muskler, följt av styrketräning.

Fast å andra sidan kanske du presterar bättre på gymmet om du får äta pizza varje dag. Då är ju det i sin tur en fördel.

Styrketräning måste väl vara mycket viktigare än proteinet?
Om vi inte utgår ifrån sjukligt onormala nivåer. Av nedanstående exempel måste ju alternativ 1 göra att man behåller klart mer muskelmassa?
0.7 g protein/kg och styrketräna
2 g protein/kg och inte styrketräna

[vicarious]

Styrketräning måste väl vara mycket viktigare än proteinet?
Om vi inte utgår ifrån sjukligt onormala nivåer. Av nedanstående exempel måste ju alternativ 1 göra att man behåller klart mer muskelmassa?
0.7 g protein/kg och styrketräna
2 g protein/kg och inte styrketräna

Läs igen, det var ju exakt det jag skrev.

[Åsberg]

http://memegenerator.net/cache/instances/400x/10/11077/11343217.jpg

http://brosome.com/wp-content/uploads/2011/10/Come-at-me-Bro-meme-8.jpg

[nisse1976]

Läs igen, det var ju exakt det jag skrev.

Jag tolkade det du skrev som att det viktigaste är att äta ordentligt med protein och det näst viktigaste är att styrketräna.

[daloatf]

MmmMm piiiizzaaaa *drool*

[Springer]

Mjo, visst funkar det utan problem men som många andra säger så mättar vanlig restaurangpizza inte speciellt bra per kalori. Det går dock att få helt OK mättnad per kalori i mitt tycke ifall man gör pizzan på egen hand med vettigt valda ingredienser.

Jag har faktiskt aldrig lagat pizza själv. Vad för recept är bra och innehåller vettiga ingredienser. Pizza med havregrynsgröt och fluff? ;)

[Cujo]

Jag har faktiskt aldrig lagat pizza själv. Vad för recept är bra och innehåller vettiga ingredienser. Pizza med havregrynsgröt och fluff? ;)

kika rassks logg. http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=72389&page=53 finns en massa inspiration där

[RassK]

kika rassks logg. http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=72389&page=53 finns en massa inspiration där

Haha. Jag tänkte precis skriva!
Jag har kört en diet på bara pizza (3-4 pizzor om dan i nån vecka) men det var förvisso hemgjorda pizzor och inte trådskaparens kebabpizza om dan.
Gick hur bra som helst. Dock krävde det mycket tid och planering. Kan tänka mig bättre sätt att dieta på (blev rätt trött på pizza).
Men en pizza-dag då och då under diet är inte fel!

raskens pizza sammanfattad: lenk (http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=5054715&postcount=813)

[C.E.J.]

Funkar alldeles utmärkt att äta pizza à la rooz flera veckor i sträck.