buck3tt
2011-11-06, 18:51
Tänkte om de skulle kunna va ett bra schema att träna
Mån: Bröst ( Någon triceps övning )
Tis: Rygg ( Någon biceps övning )
Ons: Vila
Tors: Vila
Fre: Armar ( Biceps triceps axlar )
Lör: Vila
Sön: Ben Mage
Mer / mindre?
Feedback uppskattas !
Mån: Bröst ( Någon triceps övning )
Tis: Rygg ( Någon biceps övning )
Ons: Vila
Tors: Vila
Fre: Armar ( Biceps triceps axlar )
Lör: Vila
Sön: Ben Mage
Mer / mindre?
Feedback uppskattas !