Knastrar i nacken - farligt med nackövningar?

[willtjam]

När det är helt tyst och jag vrider på huvudet åt alla håll så kan jag höra hur det knastrar lite. Är det då dåligt för mig att träna nacken med hjälp av viktade nackextensioner? Finns det något speciellt man ska tänka på vid nackträning?
Knastrandet gör inte ont och det är inga låsningar.

[Nutrid]

När det är helt tyst och jag vrider på huvudet åt alla håll så kan jag höra hur det knastrar lite. Är det då dåligt för mig att träna nacken med hjälp av viktade nackextensioner? Finns det något speciellt man ska tänka på vid nackträning?
Knastrandet gör inte ont och det är inga låsningar.

Samma för mig men med handleded. Knastrar även när jag gör armhävningar :smash:

[prOtotype]

Min nacke knakar ordentligt när jag vrider den långt.

[Silencer]

Det knastrar och knakar hos de flesta på flera ställen i kroppen. Har du inte besvär av det så är det inte farligt.

[willtjam]

Jag har alltid gått efter att ifall knastrandet inte gör ont så är det lugnt, men jag tänkte ifall nacken var extra känslig eller nåt. Men då vet jag!