Ännu en SL-tråd

[tobnotch]

Hej!

Denna fråga är så amatörmässig så det finns inte, men många går mig på nerverna.

Var kan jag hitta folk som tränat efter SL och deras resultat?

Jag vill ha konkreta resultat av folk som tränat efter detta under en längre tid. Och då menar jag inga påhittade "success stories" där "everything is unbelievable and amazing about this program".

Hör så mycket negativt om att detta program inte bygger en "fit" kropp utan mer bulkig styrkelyftarkropp. Någon som har det jag efterfrågar? Inga förklaringar nu, det kommer inte hjälpa mig.

[Vunnis]

"sl" är en sport, inte ett schema.

[tobnotch]

"sl" är en sport, inte ett schema.

Ok.

OBS! referar till Stronglift (styrkeprogram) OBS!

[AtomicPuffin]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=168071

Här finns en hel del folk som berättar hur det går med SL5x5 och en massa annat om programmet.

[tobnotch]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=168071

Här finns en hel del folk som berättar hur det går med SL5x5 och en massa annat om programmet.

Försökt kolla igenom hela tråden utan att hitta faktisk kroppslig progression. Vad får folk för resultat av detta? Ingen som vet trots att det är så känt?

[apfel]

www.stronglifts.com
det är en community, dock så tar dem inte in medlemmar nu.
testa läs kompendiet som skaparen mehdi skapat, det innehåller många "success stories" med alla sorters kroppstyper och åldrar. där kan du läsa hur mycket dom gått upp, hur dom såg ut före och efter osv..

EDIT: kompendiet heter "stronglifts-5x5-report"