Visa fullständig version : Jansson posar för första gången!
Här kommer några bilder tagna på gymmet idag. Blev dock inte helt nöjd med alla... Det är svårt att posera! Speciellt att få ut latsen ordentligt... Men men, här är bilderna.
Stats:
Ålder: 21 år
Vikt: 95 kg (inte speciellt deffad...)
Längd: 171 cm
Tränat: 2,5 år seriöst (men lite innan också samtidigt som hockey, fotboll mm)
Bröst: 1 rep på 130 kg i bänkpress (var dock ett bra tag sedan), gjort en åtta på 52 kg hantlarna
Marklyft: Etta på 200 kg
Benböj: Åtta på 160 kg (ej fullt djup)
Benpress: Två reps på 490 kg + släde
Axelpress: Åtta reps på 42 kg hantlarna
PS. Tack, tack JAM för de fina bilderna.
JAM - Visst, jag tycker att vissa blev lite suddiga... Men det är fan svårt att fota också!! ;)
Snapphanen
2004-01-03, 21:20
Stor! Verkar ha lite lite fett här och där som spökar men jag tycker du ser grov ut som fan! Grymma klubbor!:hbang:
och slutligen en dubbel bakifrån...
maximuscle
2004-01-03, 21:28
stor,....:bpump:
Mycket massa, mycket fläsk.. svårt att säga vad du behöver prio på, kanske bröst? Annars så är det bra resultat på 2.5 år helt klart.
PS. skippa träningshandskarna pretty boy. :D
/pez
Väldigt bra:thumbup: Vad har du för mått???
////Tobbe
Du ser stor ut, vad du bör bättra muskulärt överlåter jag till experterna.
Men en sak är säker, du måste bli av med en hel del fett. Och kom inte och säg att det är långt till sommaren. Lägg om kostvanorna och ut och spring! :whipped:
Beef!
Härliga märken på smalbenen efter marklyften också, hardcore!
Axelpress: Åtta reps på 42 kg hantlarna
:eek: :bpump:
Kommer jag någonsin klara det i mitt liv kommer jag att vara gå runt och le ett par veckor efteråt! Imponerande! :cheers:
Ser grymt ut, nåt kilo extra lite här och var men det är ju sånt som ordnar sig förr eller senare. Om du står mer rak i ryggen på ryggposen och andas ut så kommer ryggen ser dubbelt så bred ut misstänker jag, du får be fotografen om en omtagning, för det måste ju vara hans fel :D
Rejäla ben du har!!
I övrigt ser du ju rejält stor ut, Wiiking sa nåt om att du skulle hålla igen lite nu, misstänker att du lär se riktigt grym ut med några kilo mindre, du får passa på att konditionsträna lite mera nu om du inte hade så mycket jobb :thumbup:
Tjena hårding!
Jag hoppas på att få ta nya bilder till sommaren (jaja Sony, jag ska skärpa mig till dess :smokin:) så får vi se om det är någon skillnad... ;)
Kan vi få lite mått också:bow:
Här kommer det lite mått på mig ( OBS KALL)
överarm:43cm
vad:47cm
lår:66.5cm
underarm:37.5cm
midja:92:cm:em:
bröst:116cm
handled:20cm
Blir inte särskilt inponerad av en viss vikt på biceps en av dom övningar där det fuskas mest och det går att köra på väldigt många olika sätt..
Nog för att det var rätt tunga hantlar så lite imponerande är det men vill se med egna ögon hur du utför övningen innan jag blir riktigt imponerad =)
Dags att börja deffa ser jag =) i samma sits som jag..
Deffad och med den muskelmassan kommer se brutalt ut =)
Originally posted by kjellis
Blir inte särskilt inponerad av en viss vikt på biceps en av dom övningar där det fuskas mest och det går att köra på väldigt många olika sätt..
Nog för att det var rätt tunga hantlar så lite imponerande är det men vill se med egna ögon hur du utför övningen innan jag blir riktigt imponerad =)
Dags att börja deffa ser jag =) i samma sits som jag..
Deffad och med den muskelmassan kommer se brutalt ut =)
har jag skrivit vad jag kör på för några vikter i biceps?? eller vad menar du????
jo jag vet att de är dags för deffning.. men jag vill lägga på mig lite mer muskler:bpump:
kör på bara... inte dags o deffa än väl? Lyssna inte på alla tunnisar som tycker det är häftigt att gå omkring utan ett gram muskler på kroppen o bara ha magrutor o tro dom är biffar!
Sorry kritiken my mistake =)..
Fick för mig du körde dom vikterna på biceps (dom hantlarna du tränar bröst med..) =)
Sorry...
Då var ju lite skillnad =) Det är rätt imponerande...
Originally posted by kjellis
Sorry kritiken my mistake =)..
Fick för mig du körde dom vikterna på biceps (dom hantlarna du tränar bröst med..) =)
Sorry...
Då var
ju lite skillnad =) Det är rätt imponerande...
ok alla kan missuppfatta... själv då vad har du för stats då???? biff`?????
Biff vill jag väll inte säga..
Kan mäta ikväll ska försöka ta lite bilder också...
Sultanen
2004-02-07, 16:02
Grymt lägg upp en film på 8 reps med 42kg hantlarna i Axelpress....
Jo man skulle kanske göra det.. går de då?????:confused:
Sultanen
2004-02-17, 21:50
klart det går bara o fixa nån kamera=)
Originally posted by Sultanen
klart det går bara o fixa nån kamera=)
man får ta & göra de då:bpump:
Jag såg att du bor i mina trakter.... Vart tränar dU??
///////Tobbe
Originally posted by lauria
Jag såg att du bor i mina trakter.... Vart tränar dU??
///////Tobbe
tja jag tränar i bollsta, du då???
bigmcgee
2004-04-08, 21:02
säjtan in hell såg inte att d var du på bilderna först :D hehe om två,tre år lägger jag nog åxå upp bilder här :em:
go jansson go! :hbang:
Oj oj oj vilken tjur!, men vader behöver tuktas lite mer tror jag!
Kör hårt! :thumbup:
/Al
Originally posted by Jansson
tja jag tränar i bollsta, du då???
Jag bro i kramfors på i ett område som heter brunne,går på ådalsskolan och tränar på vallen vid brandstationen :D
/////////////Tobbe
Originally posted by bigmcgee
säjtan in hell såg inte att d var du på bilderna först :D hehe om två,tre år lägger jag nog åxå upp bilder här :em:
go jansson go! :hbang:
En till kramfors bo :P vart tränar du?
//////Tobbe
bigmcgee
2004-04-08, 23:10
Originally posted by lauria
En till kramfors bo :P vart tränar du?
//////Tobbe
jag tränar åxå i bollsta som jansson alltså.. sen 6 månader tillbaka bara iofs... men jag har tränat litegranna innan jag flyttade hem till bollsta igen :bpump:
Jaha, när kommer det nya fina bilder då...? Nu har du ju t.o.m. börjat deffa! Du som alltid har varit så emot det... ;)
Exakt, vi vill se deffbilder!! :thumbup: :kickass:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.