sgmwn
2011-10-30, 12:23
Jag tränar någolunda regelbundet, ca 2-3 gånger i veckan i ca 6 månader (har även tränat tidigare, men då med uppehåll) Jag märker ingen större skillnad, eller jo lår och bröst har blivit större och kanske att magen putar ut lite mer...
Enligt min egen analys tyder det på att jag bygger muskler, om än långsamt, men att fettet är kvar.
Jag äter ok, och har dragit ner på socker och dricker mycket måttligt med alkohol.
Har börjat snegla på kosttillskott, men vet inte riktigt vad som passar i min situation. Har sett en det positiva kommentarer om Ripped Fuel 5x, vad tror ni om det? Hjälper proteinpulver att minska fettet? Eller är det bara hårdare träning och ännu striktare diet som gäller??
Har aldrig tidigare ätit något kosttillskott.
Enligt min egen analys tyder det på att jag bygger muskler, om än långsamt, men att fettet är kvar.
Jag äter ok, och har dragit ner på socker och dricker mycket måttligt med alkohol.
Har börjat snegla på kosttillskott, men vet inte riktigt vad som passar i min situation. Har sett en det positiva kommentarer om Ripped Fuel 5x, vad tror ni om det? Hjälper proteinpulver att minska fettet? Eller är det bara hårdare träning och ännu striktare diet som gäller??
Har aldrig tidigare ätit något kosttillskott.