handdator

Visa fullständig version : Bra gainer?

Rullatoralex
2011-10-28, 17:31
Tjena! köpte ny gainer idag, inte hört något om den men han i butiken sa att den skulle vara bra. Vad tycker ni?

Jumbo från Scitec, försökte länka men gick inte :o
Inge Enveten
2011-10-28, 17:50
Jag vore förvånad om den var väsentligt sämre eller bättre jämfört med andra gainers på marknaden.

I min mening finns det visserligen ingen bra gainer alls. Käka godis eller drick läsk och ta en protein shake till det > gainer.
Bjern
2011-10-28, 18:11
En gainer ska packa så mycket kalorier som möjligt på 100g, till lägsta möjliga pris, då är den bra. Är det kreatin tillsatt är väl det en fördel.
Degpekka
2011-10-28, 19:16
Vassle + maltodextrin är enkelt och billigt.
Pepz
2011-10-28, 19:31
En gainer ska packa så mycket kalorier som möjligt på 100g, till lägsta möjliga pris, då är den bra. Är det kreatin tillsatt är väl det en fördel.

alltså vill du ha så mycket fett som möjligt i?

annars kommer ingen gainer över 400kcal/100g



men billigast är bäst förutsatt att man inte vill ha laktosfritt eller liknande..
billigast blir ofta att köpa vassle och maltodextrin löst
TommieS
2011-10-28, 19:43
Gainer är bra så länge man känner att man behöver det. Den fyller sin funktion. Det är nog inte större skillnad på olika gainers. Eller jo, det finns skillnader, men den du har köpt är säkert bra :)