handdator

Visa fullständig version : Hört att vassleprotein ökar fettförbränningen?

Barbastark
2011-10-26, 09:34
Hejhej

Har hört att vassleprotein ökar fettförbränning och energiförbrukning. Men någon som har några referenser till detta?

MVH B
Eddie Vedder
2011-10-26, 09:37
Fettoxidation ja.
Barbastark
2011-10-26, 10:06
Fettoxidation ja.

Ok. Vad är skillnad på fettförbränning och fettoxidation? Och vad är skillnaden i praktiken?
Trött
2011-10-26, 10:21
Fettförbränning är samma sak som fettoxidation så vitt jag vet...
Scratch89
2011-10-26, 10:41
Kroppen frisätter mer fett än vad den annars skulle gjort, men energiförbrukningen kommer inte att öka, och kommer inte leda till att du blir hårdare än vad du hade varit utan att ta vasslet. Dessutom innehåller vassleprotein energi, så om du lägger till det utan att kompensera för något annat kommer du istället att bli tjockare (fast kanske grövre).
Barbastark
2011-10-26, 21:49
Kroppen frisätter mer fett än vad den annars skulle gjort, men energiförbrukningen kommer inte att öka, och kommer inte leda till att du blir hårdare än vad du hade varit utan att ta vasslet. Dessutom innehåller vassleprotein energi, så om du lägger till det utan att kompensera för något annat kommer du istället att bli tjockare (fast kanske grövre).

Men om mer fett frisätts och man byter ut något annat i kosten mot vassleprotein så att kcal blir samma så borde det väll leda till att man blir hårdare?
Scratch89
2011-10-26, 23:23
Men om mer fett frisätts och man byter ut något annat i kosten mot vassleprotein så att kcal blir samma så borde det väll leda till att man blir hårdare?

Fast om mer fett frisätts kommer det troligen att lagras in mer fett också.
Eddie Vedder
2011-10-27, 06:07
Fast om mer fett frisätts kommer det troligen att lagras in mer fett också.

Är det så? Jag har varken sett någon tendens att vassle eller exempelvis koffein leder till högre fettinlagring som kompensation. Fast självklart kan det vara så. Att man förlorar mindre FFM med vassleprotein i en diet är ju med stor sannolikhet på grund av ökad MPS.
Slartibartfast
2011-10-28, 13:25
Att man förlorar mer FFM med vassleprotein i en diet är ju med stor sannolikhet på grund av ökad MPS.

wtf? Borde man undvika vassle under diet då?
Scratch89
2011-10-28, 13:49
wtf? Borde man undvika vassle under diet då?

Jag tror han menar fettmassa.
Eddie Vedder
2011-10-28, 13:55
wtf? Borde man undvika vassle under diet då?

*gah!*

Alltid skriver jag fel på motsatser som låter lika. MINDRE menar jag förstås. :smash:
Slartibartfast
2011-10-28, 13:56
Jag tror han menar fettmassa.

Ja, då låter det ju mera logiskt. Vad är MPS?
forslund
2011-10-28, 14:00
Proteinsyntes.
Eddie Vedder
2011-10-28, 14:19
Ja, då låter det ju mera logiskt. Vad är MPS?

Ditt inlägg kom en minut efter mitt så du missade kanske. Jag skrev fel. :) MPS betyder muskelproteinsyntes.
Scratch89
2011-10-28, 14:43
Nya dieten; vassleprotein, Omega 3 och banan. Opti.

EDIT: Och FX multivitamintablett.