handdator

Visa fullständig version : Blick vi marklyft

Dakke
2011-10-25, 21:46
När jag markar brukar jag ha blicken på en sidospegel för att se så jag håller ryggen rätt. Bör jag sluta med det? Blir jag snedtränad? Bör jag fokusera på annat i min teknik än just ryggen?
Galningen
2011-10-25, 21:46
Sluta med det genast, du kommer inte dra rakt och därmed snedbelasta kroppen.
Crocker
2011-10-25, 21:47
Ja du bör sluta med det.

Be någon filma/fråga någon erfaren.

Höftdriv,fotposition,stångposition,buktryck,drag,u tlåsning.

Allt är viktigt.
Dakke
2011-10-25, 22:00
Lägger av med det då, tack kolo!
willtjam
2011-10-25, 23:08
Varsågod!
Endorah
2011-10-26, 15:27
Lägger av med det då, tack kolo!

Our work here is done! nananananana