handdator

Visa fullständig version : Ätfönstret på periodisk fasta

energi
2011-10-23, 20:00
Går det att flytta på ätfönstret 3 timmar från dag till dag? Undrar detta pga att jag inte slutar samma tider varje dag, och ska bryta fastan med EAA. Jag tränar direkt efter plugget men ibland blir det kl 14 och ibland 17. Kommer periodiska fasta lida utav detta?
Inge Enveten
2011-10-23, 20:02
Det går bra.

Tråd låst.
vicarious
2011-10-23, 20:07
I fortsättningen kan du ställa dina frågor om periodisk fasta i tråden för periodisk fasta :)
energi
2011-10-23, 20:10
I fortsättningen kan du ställa dina frågor om periodisk fasta i tråden för periodisk fasta :)

Gjorde det för ett tag sedan men blev ignorerad. :(

Blir periodisk fasta på något sätt effektiva om man kör 20/4 isället för 16/8?
Ristretto
2011-10-23, 20:16
Du kan ju prova att läsa tråden om periodisk fasta också, eftersom frågan har besvarats minst tio gånger.
vicarious
2011-10-23, 20:25
Gjorde det för ett tag sedan men blev ignorerad. :(

Blir periodisk fasta på något sätt effektiva om man kör 20/4 isället för 16/8?

Effektivare hur då? Du ställer frågor som är omöjliga att ge ett enkelt ja/nej svar på.