Snabb fråga om gainer!

[buck3tt]

Hej! En snabb fråga om "Gainer"
Jag hade tänkt att köpa en påse Gainer för ett tag sen men då hörde jag från en vän att om man inte äter nyttigt blir man fet ?
Jag vill ju bli större ( Muskelösare ) inte fetare, stämmer detta?
Isåfall om man inte måste va jätte nyttig, hur nyttig måste man va ?

Tänkte "serious mass", omdömena säger att den är bra ?

[vicarious]

Man blir fet om man äter mer energi än sin kropp gör av med, oavsett om man äter sånt som anses nyttigt eller inte. Det ligger med andra ord ingen sanning i din väns påstående.

Du kan bli fet av att äta ris, kyckling och avokado också.

Vill man få större muskler får man oftast räkna med att även lägga på sig lite fett. Vill man däremot se muskulösare ut räcker det oftast med en deff för att få mer definition på sina muskler och få fram konturerna.