handdator

Visa fullständig version : Så här mycket kostar ett kg muskler.


Alkro
2011-10-22, 08:59
I vårt exempel använder vi en 80 kg man. SLV rekommenderar ett intag på ca 60g protein om dagen för en normal person. Låt oss säga att mannen när han börjar styrketräna satsar på 2g protein/kg kroppsvikt dvs 160g.

Detta innebär ungefär 100g extra protein om dagen, låt oss för enkelheten säga att detta gör att hans energibalans även blir perfekt. Kostnaden för 100g protein blir som billigast 20:-(kvarg, billigt vassleprotein) men i verkligheten blir det säkert runt 30-40:- med varierad kost etc. Årskostnaden för det ökade proteinintaget blir således 7300-14600:-.

Mannen spenderar även 1,5 timmar tre gånger i veckan på gymmet. Detta blir ungefär 234 timmar per år, ca 10 dygn.

Låt oss säga att mannen ökar 2kg i muskelmassa per år så blir kostnaden per kg muskelmassa 3650-7300:- samt 117 timmar.

Mental
2011-10-22, 09:21
Runt jul får man skinka för runt 50kr kg. Så man kan köpa 2kg muskler för 100kr!

Alkro
2011-10-22, 09:29
Runt jul får man skinka för runt 50kr kg. Så man kan köpa 2kg muskler för 100kr!

Bra deal! :thumbup:

Henchman
2011-10-22, 09:44
Kontakta aftonbladet, de kan vara intresserade av din uträkning.

Fugly
2011-10-22, 09:46
Kontakta aftonbladet, de kan vara intresserade av din uträkning.

Hahahahahahaha +1

Men seriöst, i framtiden tror jag man kommer att kunna köpa muskler.

Patriarch K
2011-10-22, 10:12
Ja, fast om man förlorar c.a 10 dygn per år så kanske man samtidigt tjänar 50 dygn i slutet av livet. D.v.s du lever längre så i det stora hela kanske det lönar sig trots allt. Om det nu finns någon connection mellan gym och livslängd såklart!

Vunnis
2011-10-22, 10:16
Ja, fast om man förlorar c.a 10 dygn per år så kanske man samtidigt tjänar 50 dygn i slutet av livet. D.v.s du lever längre så i det stora hela kanske det lönar sig trots allt. Om det nu finns någon connection mellan gym och livslängd såklart!

Ökad kroppsvikt och högre proteinintag har nog snarare motsatt effekt. =o

stridis
2011-10-22, 10:20
Ökad kroppsvikt och högre proteinintag har nog snarare motsatt effekt. =o

Men ökad styrka är positivt, iaf för livskvalitet på äldre dagar. Tänka sig, jag som mest koncentrerar mig på styrkekvaliteter långt före storlek.

Patriarch K
2011-10-22, 10:23
Men ökad styrka är positivt, iaf för livskvalitet på äldre dagar. Tänka sig, jag som mest koncentrerar mig på styrkekvaliteter långt före storlek.

Precis! Dina muskler borde kunna hålla lite längre om du byggt upp en bra grund och därmed kan du röra dig längre fram i livet och slipper bli en liggande grönsak i slutet av livet. I och med att du rör dig så håller du uppe flåset och konditionen och ditt hjärta lär bli starkare än om du bara ligger ner osv osv. Därmed borde livslängd och gym gå hand i hand så länge det inte handlar om att knapra för mycket konstigheter!

Jockefoten
2011-10-22, 10:26
Fråga är:
Hur mycket kan man tänka sig betala för kg/kr?
Någonstans vid 20tusen/år kanske?

C.E.J.
2011-10-22, 10:31
Sköj, tack Alkro ;)

MtotheM
2011-10-22, 10:50
Ökad kroppsvikt och högre proteinintag har nog snarare motsatt effekt. =o

Samtidigt så käkar man istället inte 1000kg godis chips och annat onyttigt per år + mindre alkohol.

Man tjänar alltså på både ett hälso- och ekonomisktplan

Vunnis
2011-10-22, 10:51
Samtidigt så käkar man istället inte 1000kg godis chips och annat onyttigt per år + mindre alkohol.

Man tjänar alltså på både ett hälso- och ekonomisktplan
Det är antingen eller, alltså?

MtotheM
2011-10-22, 10:52
Det är antingen eller, alltså?

Inte för alla, men dom flesta seriösa iaf.

Vunnis
2011-10-22, 10:53
Inte för alla, men dom flesta seriösa iaf.

:thumbup:

luderlasse
2011-10-22, 11:53
bra uträkning, jag gillart!

von huff
2011-10-22, 13:05
Ja när man kollar sig i spegeln så ser man att man inte fått mycket för pengarna:)

mini
2011-10-22, 13:24
Ja, fast om man förlorar c.a 10 dygn per år så kanske man samtidigt tjänar 50 dygn i slutet av livet. D.v.s du lever längre så i det stora hela kanske det lönar sig trots allt. Om det nu finns någon connection mellan gym och livslängd såklart!

Då kostar det ju ännu mer.

Rickard
2011-10-22, 13:26
Du har ju inte tagit med kostnaden för gymmedlemskap, träningskläder och transport. Visst kanske dessa avgifter kompenseras mot andra utgifter man kommer bort ifrån genom att man inte har andra intressen.

Och så är ju timmarna på kolozzeum inte medräknade. Där har vi ju sådär 24 timmar i veckan extra. ;)

Patriarch K
2011-10-22, 13:28
Då kostar det ju ännu mer.

Inte om man under sin livstid har samlat på sig självförsörjande ägodelar såsom vindkraftverk och grönsaksland/rotfrukter.