Cno
2011-10-22, 07:37
Under en längre period har jag haft problem med smärta i underben, typisk den som man läser om att benhinneinflammation ger, dock, när jag var hos kiropraktorn, sa hon att allt härstammar från nacke och rygg, att jag inte använder höger höftböjare när jag springer etc. Hon sa också att mina underbensproblem är muskulära vilket naturligtvis är positivt.
Nåväl, till min fråga. Efter att ha fått reda på det här började jag ingående och smärtsamt att massera vaderna, soleus och gastrocnemius. När jag hade gjort det och dessutom vilat i två dagar fick jag en extrem träningsvärk i gastrocnemius och jag undrar hur det är möjligt. Det är min fråga alltså, hur det är möjligt att få träningsvärk när jag har vilat i två dagar och bara masserat. Är det så att det har funnits knutar eller vad det nu heter i vadmuskulaturen som har lösts upp och då orsakar träningsvärken eller vad? Det känns som ett litet mysterium.
Nåväl, till min fråga. Efter att ha fått reda på det här började jag ingående och smärtsamt att massera vaderna, soleus och gastrocnemius. När jag hade gjort det och dessutom vilat i två dagar fick jag en extrem träningsvärk i gastrocnemius och jag undrar hur det är möjligt. Det är min fråga alltså, hur det är möjligt att få träningsvärk när jag har vilat i två dagar och bara masserat. Är det så att det har funnits knutar eller vad det nu heter i vadmuskulaturen som har lösts upp och då orsakar träningsvärken eller vad? Det känns som ett litet mysterium.