vad ska man äta om man är gluten allergiker ?

[theonly92]

vad ska man äta om man är gluten allergiker och vill lägga på sig lite fett ?

[Sundqvist]

Du kan ju äta allt som inte innehåller gluten, easy as that :)

[Alkro]

vad ska man äta om man är gluten allergiker och vill lägga på sig lite fett ?

Om man har celiaki brukar man ju få träffa en dietist som kan hjälpa en.

[Sverker]

Lägga på sig lite fett:confused:

Det var en ovanlig önskan. Varför inte träna och äta rejält så viktuppgången består av muskler. Musklerna kommer att hålla upp kroppen och ge friskar utstrålning än rent kroppsfett. Vill du gå upp i vikt är detta en fantastisk möjlighet att gå upp i både muskelmassa och fett.



Svaret på frågan blir mer av allt du redan kan äta.

[z_bumbi]

Många som har glutenallergi är underviktiga så i en del fall förstår jag önskan om att lägga på sig lite vikt men det är å andra sidan ingen större skillnad på vad man bör äta utom just att man uteslutet gluten och möjligen laktos om glutenproblemet är nyupptäckt.

[Sparven från Minsk]

Idag finns det väl en hel uppsjö av glutenfria produkter. Värre var det för (jaja är inte så gammal som jag låter).
Ta en titt i din närmaste matvarubutik så kommer du garanterat hitta en hylla med glutenfria produkter. :)

[Eddie Vedder]

Potatis och ris som stärkelsebas. Det är ju enklast och billigast. Man klarar sig utan bröd och pasta. Det finns inget i vete, korn och råg som du måste ha i dig. Havre är fritt från toxiska proteiner om du köper ren havre. Men den är ju också dyr.