handdator

Visa fullständig version : Tillskott till överviktig nybörjare

Cedes
2011-10-10, 19:23
Shena!

Gymmat ett tag utan kosttillskott och protein osv..

Men känner nu får att köpa och testa lite, så vilket skulle passa mig bäst? 18 år, överviktig, halvt nybörjare..

Tackar!:)
MtotheM
2011-10-10, 19:27
Det beror på vad du har svårt att få i dig tillräckligt av. Kosttillskott är tillskott, inte magiskt pulver eller piller.

Det dom flesta brukar få i sig för lite av är nog protein som kan åtgärdas med proteinpulver. Får du däremot i dig över 1.5g eller kanske ännu bättre 2g per kilo kroppsvikt, så behöver du inte proteinpulver.
frozzon
2011-10-10, 19:34
Shena!

Gymmat ett tag utan kosttillskott och protein osv..

Men känner nu får att köpa och testa lite, så vilket skulle passa mig bäst? 18 år, överviktig, halvt nybörjare..

Tackar!:)

gymma utan protein är som att wanka utan att cuma.....du kommer inget vart!
Cedes
2011-10-10, 19:41
Whey 80? Eller finns det billigare och bättre?

Hur är det med fettförbränningsprodukterna? Luriga ingredienser?
Eddie Vedder
2011-10-10, 19:46
Whey 80? Eller finns det billigare och bättre?

Hur är det med fettförbränningsprodukterna? Luriga ingredienser?

Köp Kolozzeum Pure Whey, päron/vanilj är god om du gillar päronsplit. :) Skippa fettförbränningspiller. Men koffein kan vara en idé. Som nybörjare inleder du i helt fel ände om du börjar med att fundera på tillskott.
Tolkia
2011-10-10, 19:55
Hur är det med fettförbränningsprodukterna?
De är bortkastade pengar.

Notera en sak: Du kan använda kosttillskott om du VILL, men det är inget MÅSTE i ditt läge.