handdator

Visa fullständig version : Kramp aktiga situationer i höfterna!


94aN
2011-10-05, 20:09
Dessa kramp aktiga situationer kan förekomma då o då beroende på hur jag står eller utför vissa övningar. Men dem brukar förekomma ofta då jag kör mag övningar.

Det känns som kramp och jag måste direkt sträcka ut benen för att få bort denna äckliga känsla.. vad beror detta på? har haft detta rätt länge nu och orkar fan inte med denna smärta längre hehe.

Jag vet fan inte hur jag ska förklara detta får bara hoppas på att någon som sitter på någon information eller att någon har upplevt detta!

Tack!

94aN
2011-10-05, 20:35
Det känns som om höfterna låser sig vore väl en bra beskrivning..

Någon som vet vad detta beror på och vad man kan göra åt det?

Gosti123
2011-10-05, 21:14
Jag brukar få något liknande när jag kickar boll med vänster fot, min dåliga fot. När jag gör det med min högra händer inget dock.

Vad för magövningar är det du kör?

Åse Columbus
2011-10-07, 14:04
kanske stretcha höftböjarna?