Hur lång tid att ändra vanor?

[x9000]

Jag antar att det är väldigt individuellt men ändå, hur lång tid tror ni det ungefär tar innan man kan säga att man "ändrat" en vana?

T.ex att sluta äta godis varje fredags- och lördagskväll eller börja motionera lite varje dag?

[ddewe]

allt från en dag till flera år, som du själv sa så är det väldigt individuellt och det beror säkert också på hur länge du haft vanan

[Eddie Vedder]

Inte bara det att det är individuellt, det är ju också en definitionsfråga om vad som är "ändrat" beteende. Om man har motionerat varje dag i fem veckor men fortfarande hatar det och verkligen måste tvinga sig ut på dagens uppoffring har man då ändrat sig? Jämfört med att ha gjort det varje dag i tre veckor men att det numera går av bara farten och som den mest självklara delen i vardagen. Lika rutinmässigt och självklart som att borsta tänderna.