handdator

Visa fullständig version : broccoli och andra grönsaker sänker metabolsimen

Chaimbers
2011-09-30, 10:50
Grönsaker som broccoli, blomkål och kål sänker metabolismen genom att de innehåller kemikalien thiourea som sänker thyroidprocessen där iodine konverteras till det essentiella fettförbrännande hormonet T3.

Detta läste jag i Nelson Montanas bok bottomline bodybuilding och undrar ifall det stämmer då jag inte hittat någon källa på det.

någon som vet? tack
Beelz
2011-10-02, 10:01
Du måste säker trycka sjuka mängder för att det ska ha någon större effekt, och då är säkert sänkt metabolism ditt minsta bekymmer :D
Eddie Vedder
2011-10-02, 10:06
Goitrogena ämnen finns i kålväxter ja. Att man ens med en kraftig konsumtion skulle påverka sin ämnesomsättning låter osannolikt och det får nog herr Montana utveckla. Särskilt om man får i sig tillräckligt med jod.
Degpekka
2011-10-02, 14:03
Fördelarna kommer nog dock kraftigt överväga dessa påstådda nackdelar.