Meadows
2011-09-26, 16:38
Nu inser jag ju såklart att det förmodligen beror på för stort överskott av kalorier. Men jag började träna för 4 veckor sedan och har sedan dess gått upp från 62.7 till 66.8, ca 2 kg första veckan följt av 0 kilo andra och 1 kilo per vecka efter det. Jag försöker räkna mina kalorier och ligga på 2-300 kcal överskott så att jag inte ska förvandlas till en julsäl inför tomtens ankomst och det nya årets början.
Nu undrar jag om det kan bero på något annat eftersom det är så pass nyligen jag började träna (och då också började överäta) så att man kanske fyller på med vätska fortfarande eller något. Om svaret är nej så får jag väl helt enkelt anpassa mitt kcal-intag till något mindre inför kommande vecka och se om vikten stiger lite mindre.
Vägde 66.8 på 174 otränade centimetrar denna morgon.
Nu undrar jag om det kan bero på något annat eftersom det är så pass nyligen jag började träna (och då också började överäta) så att man kanske fyller på med vätska fortfarande eller något. Om svaret är nej så får jag väl helt enkelt anpassa mitt kcal-intag till något mindre inför kommande vecka och se om vikten stiger lite mindre.
Vägde 66.8 på 174 otränade centimetrar denna morgon.