Visa fullständig version : Vilka protein-källor är rika i BCAA?
krubkungen
2011-09-22, 11:37
Som rubriken lyder. Är det någon som vet mer ingående vilka protein-källor som är mest rik på BCAA?
SiSenior
2011-09-22, 12:32
Leucine, isoleucine och valine är de tre bcaa.
Var detta finns i mängder kan du hitta genom att kolla på krafterna här: http://www.proteinkvalitet.se/
krubkungen
2011-09-22, 14:19
Kött och fisk?
Ser ut att vara mjölkprodukter (keso, kesella) som är rikast i BCAA.
Tack för länken Sisenior. :thumbup:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.