Visa fullständig version : Greg plitt-dålig förebild?
Tjena, i gregs videos får man lära sig att 4 timmars sömn är tillräckligt och en massa annat som enligt mig är fel. Varför säger han saker som t.ex att 4 timmars sömn räcker gott och väl? Han har ju ingen anledning att ljuga i sina videos. Och tror ni att han är ren?
kettlebellGuden
2011-09-18, 15:36
Vem fasiken är Greg Plitt?
Mitt tips är att fråga honom varför han säger som han gör.
Pansartax
2011-09-18, 15:39
Arnold rekommenderar 6, alla gör olika och säger olika.
Vem fasiken är Greg Plitt?
Mitt tips är att fråga honom varför han säger som han gör.
Du kan skriva in han i google så får du fram ett par bilder som beskriver mer eller mindre vem han är.
han kanske tror på det själv.-
det behöver ju inte betyda att han har rätt
Men går det att få den kroppen på 4 timmars sömn?
Sömn har inget med den kroppen att göra. Nätet är dessutom knökfullt med folk som säger en massa saker och det allra mesta är mkt dåligt underbyggt.
Men går det att få den kroppen på 4 timmars sömn?
Skulle jag nog tro, även om det inte är optimalt på proteinsyntesen samt att många människor inte klarar sig speciellt bra vardagligt på enbart 4timmars sömn.
Dennis93
2011-09-18, 15:59
Tjena, i gregs videos får man lära sig att 4 timmars sömn är tillräckligt och en massa annat som enligt mig är fel. Varför säger han saker som t.ex att 4 timmars sömn räcker gott och väl? Han har ju ingen anledning att ljuga i sina videos. Och tror ni att han är ren?
Det är ju som med allt på nätet att ta det med en nypa salt. Vad har du kollat på för nåt? Jag har också sett några av hans videos och där säger han som alla att ca 8 timmar.
Av det jag hört som han sagt är väll det mesta bra.
Vem fasiken är Greg Plitt?
Mitt tips är att fråga honom varför han säger som han gör.
Den här snubben:
http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSZRIzlkCLd-YXk2IFlM__1KG-5JD5b4qBEYDgw8OGqlId3gOaxkWeIZeu5yw
Fitness model typ
Skulle jag nog tro, även om det inte är optimalt på proteinsyntesen samt att många människor inte klarar sig speciellt bra vardagligt på enbart 4timmars sömn.
Du menar för återhämningen :confused:
Lust att länka videon?
Greg Plitt = hjälte
Du menar för återhämningen :confused:
Ja
Sparven från Minsk
2011-09-18, 16:39
Sett en hel del av hans videos, diggar hans fysik! :hbang:
Men ska sanningen fram så är han bara människa. Vissa saker har han nog rätt om, och andra inte (enligt mig då).
Han skulle kunna ha den fysiken ren, men jag tror han har en kombo av bra gener, tid att träna, råd att äta bra samt tränat hårt för sin fysik.
Hans utseende samt fysik är ju det han lever för, både hans hobby och sätt att livnära sig på.
4 h sömn är för så gott som de flesta på tok för lite.
Om det funkar för han, så är det klart att han kan rekommendera det, betyder dock inte att det är rätt.
Supermicke
2011-09-18, 18:10
väljer honom över zyzz alla gånger :cool:
väljer honom över zyzz alla gånger :cool:
+234567890
Alla dagar i veckan.
filmjölk
2011-09-18, 21:18
4h sömn/dygn skapar inga 100åringar. oavsett hur vältränad han än är blir nog den rackarn inte ens 70 med så lite sömn.
Finalexp
2011-09-19, 02:13
Alla är vi olika, som sagt. Jag vet personligen att jag själv aldrig skulle klara av att snitta 4h i sträck/dag, om det nu var fallet. Jag känner annars till en "sömn formel" som går ut på att fördela din sömn i intervall under dagen. Och på så vis kunna eliminera "värdelös" sömn, och på så sätt få en perfekt sömn baserat på färre timmar. Dock aldrig något jag skulle få för mig att testa.
OT: Era namn är ju för härliga. Filmjölk och Ost! :D
Moe Lestor
2011-09-19, 04:00
väljer honom över zyzz alla gånger :cool:
myt
Det finns ju mer saker än muskler i kroppen, hjärnan t ex och på sikt är det för lite. I slutändan påverkar det träningen också, helt säkert.
Dennis93
2011-09-19, 19:47
Skulle du kunna länka/skriva vilken video det är ?
rajjan_dammit
2011-09-19, 19:52
4h sömn/dygn skapar inga 100åringar. oavsett hur vältränad han än är blir nog den rackarn inte ens 70 med så lite sömn.
Å andra sidan så får han ju uppleva mer under de åren han lever som alla andra sover bort :cool:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.