Visa fullständig version : Lägger man på sig fett av tuggumi?
Jag är en extrem konsument av tuggummi med socker alla sorter, kan köpa en hel full påse med det och äta på en kväll. Nu till hur dåligt är det? Om man bortser från att det inte är bäst för tänderna. Jag brukar köpa såna tuggummi typ citron,melon,jordgubb,apelsin som finns på Lidl eller en av våra godisbutiker här. Kan äta kanske 30stycken på en kväll lördag. Lägger man på sig kalorier? Har det några andra negativa effekter? Har hört att man bränner bort dem kalorierna man lägger på sig när man tuggar och förbränner kalorierna.
Kolla på paketet hur många kalorier det står att dom innehåller.
Kolla på paketet hur många kalorier det står att dom innehåller.
Det är inte så att han äter upp tuggummit. Ignorant svar av dig.
Har hört att man bränner bort dem kalorierna man lägger på sig när man tuggar och förbränner kalorierna.Titta här (http://kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=5224504&postcount=7188).
Det är inte så att han äter upp tuggummit. Ignorant svar av dig.Men man får ju i sig energi av saften som bildas när man tuggar också.
Det är inte så att han äter upp tuggummit. Ignorant svar av dig.
Mängden kalorier som står på påsen gäller för tuggat tuggummi.
King Grub
2011-09-18, 08:35
Själva tuggningen förbrukar mer energi än vad tuggummit ger.
Ristretto
2011-09-18, 08:40
Själva tuggningen förbrukar mer energi än vad tuggummit ger.
Även sockersötade tuggummin?
Jag är en extrem konsument av tuggummi med socker alla sorter
King Grub
2011-09-18, 08:56
Ja. Tuggummituggning med en frekvens av 100 tuggningar per minut ökar energiförbrukningen i vila med 19%
Ja. Tuggummituggning med en frekvens av 100 tuggningar per minut ökar energiförbrukningen i vila med 19%
Det låter ju helt otroligt!
Det låter ju helt otroligt!
Det blir inte så mycket egentligen runt 10-20kcal i timmen om du tuggar så länge. ;)
Kan inte kolla på något paket om ni undrar heller. Dem är köpta i lösvikt. Okej så det är ingen fara då, så bra det stillar godissuget enormt jag kan ersätta det med godis.
Magganyo
2011-09-18, 12:09
Dock så blir det ju rätt mycket med 30 stycken på en kväll, då jag inte kan tänka mig att du tuggar på varje speciellt länge.
Dock så blir det ju rätt mycket med 30 stycken på en kväll, då jag inte kan tänka mig att du tuggar på varje speciellt länge.
Nej men tar ju nytt när smaken är slut;)
Det blir nog en del kalorier plus men definitivt mindre än lösgodis.
Det blir nog en del kalorier plus men definitivt mindre än lösgodis.
Hur mycket tror du ungefär?
mattilainen
2011-09-18, 12:30
jag blir grymt hungrig av att tugga tuggumi. Det har väl att göra att man förbereder kroppen för mat som inte kommer. Frisätter man inte saltsyra pepsinogen och liknande när man tuggar? Vilket kan bidra till ökad risk för magkatarr?
King Grub
2011-09-18, 12:33
Tuggummituggande brukar anses aptitdämpande.
Consumers report that chewing gum can reduce cravings and the likelihood of snacking. The present study set out to examine the effects of chewing gum on subjective appetite and snack energy intake (EI) in 60 participants (40 females, 20 males, 21.7+/-4 years; BMI=22.7+/-3.4) who came to the laboratory four times for lunch and then returned 3 h later for a snack. Participants consumed salty or sweet snacks after chewing gum (sugar-free or regular) for 15 min hourly after lunch or had no-gum. Hunger, desire to eat and fullness were rated immediately after lunch (T0) and hourly post-lunch (T1 and T2) until just before snack (T3). Chewing gum reduced EI by 36 cal (401.8+/-22 kcal) compared to no-gum (437.7+/-23 kcal; p=0.04). Rated hunger increased from T0 to T3 (p<0.001); however, this was less after gum compared to no-gum (p<0.01). Desire to consume salty and sweet snacks also increased. However, desire to eat sweet snacks (but not salty) increased less after gum compared to no-gum (p=0.004). Therefore, chewing gum suppressed appetite, specifically desire for sweets and reduced snack intake. This supports anecdotal reports by consumers and could inform weight control strategies.
Appetite. 2007 May;48(3):397-401. Short-term effects of chewing gum on snack intake and appetite.
SiSenior
2011-09-18, 12:36
Nej men tar ju nytt när smaken är slut;)
Välj en annan tuggummisort och märke. Tuggummi som inte håller smaken i 1 timme+ är ett dåligt tuggummi. Själv tuggade jag på samma tuggummi med smaken kvar i över 3 timmar igår när jag var på hockey. Hade jag inte tappat de när mitt älskade lag gjorde mål hade jag säkert tuggat på de någon timme till.
Välj en annan tuggummisort och märke. Tuggummi som inte håller smaken i 1 timme+ är ett dåligt tuggummi. Själv tuggade jag på samma tuggummi med smaken kvar i över 3 timmar igår när jag var på hockey. Hade jag inte tappat de när mitt älskade lag gjorde mål hade jag säkert tuggat på de någon timme till.
Vadå för tuggumi tuggade du?
SiSenior
2011-09-18, 12:37
http://v6.se/v6sortiment_dentalcare.asp
mattilainen
2011-09-18, 12:57
Tuggummituggande brukar anses aptitdämpande.
Appetite. 2007 May;48(3):397-401. Short-term effects of chewing gum on snack intake and appetite.
nu kommer jag inte ihåg men är det samma att det brukar vara att man blir hungrigare eller mindre hungrig av att konditionsträna, typ jogga? Jag blir grymt hungrig av det också :p Tänkte om jag var en som gick tvärtom haha
nu kommer jag inte ihåg men är det samma att det brukar vara att man blir hungrigare eller mindre hungrig av att konditionsträna, typ jogga? Jag blir grymt hungrig av det också :p Tänkte om jag var en som gick tvärtom haha
Jag blir aldrig hungrig av konditionsträning, bör väl ändå vara bra för deffen?;)
astrodog
2011-09-18, 14:03
http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2006/04/13/the-questionable-science-of-gum-chewing.aspx
Högst vetenskaplig artikel, hittade en bild på Dr. Mercola:
http://www.examiner.com/images/blog/EXID15166/images/stevebrule.jpg
Eddie Vedder
2011-09-18, 15:07
nu kommer jag inte ihåg men är det samma att det brukar vara att man blir hungrigare eller mindre hungrig av att konditionsträna, typ jogga? Jag blir grymt hungrig av det också :p Tänkte om jag var en som gick tvärtom haha
Nu var ju inte skillnaden enorm direkt, och kanske fanns även individuella variationer inom grupper. Jag är som du, blir definitivt mer hungrig men det kräver en lite längre tid än vad som undersökts där. Akut är det ju lite dämpande.
Dessutom blev de ju lika sugna på salt men inte sött. :)
astrodog
2011-09-18, 15:20
Högst vetenskaplig artikel, hittade en bild på Dr. Mercola:
http://www.examiner.com/images/blog/EXID15166/images/stevebrule.jpg
Tror du misstog det med en bild på din far?
Det är inte så att han äter upp tuggummit. Ignorant svar av dig.
Jag har svårt att tänka mig att dom skulle räkna med att man svalde hela tuggummit.
spotta ut saften å tugga enbart tuggummit....
Vadå för tuggumi tuggade du?
kan varmt rekomendera Extras tabs citron tuggummi (gult platt paket iaf )med, håller fan smak im 2 timmar typ!!!
kan varmt rekomendera Extras tabs citron tuggummi (gult platt paket iaf )med, håller fan smak im 2 timmar typ!!!
De är riktigt goda och beroendeframkallande :).
detta låter som en hel vetenskap :)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.