handdator

Visa fullständig version : Knäckebröd som kolhydratskälla?

Hannya
2011-09-15, 11:04
har sedan barnsben alltid varit förälskad i knäckebröd, (helst WASA havre/fullkorn/sport)

Säg, knäckebröd med ägg & kaviar, helt okej efter träning?

knäckebröd med proteinshake, relativt okej mellanmål?

Frågan är mest hur ni tänker kring huruvida knäckebröd i viss mån kan ersätta ris/pasta/potatis
anton2000
2011-09-15, 11:29
Ja, ja
King Grub
2011-09-15, 11:30
Helt okej oavsett tidpunkt.
StarkaUlf
2011-09-15, 11:40
Ser inte varför det skulle vara något dåligt med det
Fugly
2011-09-15, 15:07
Det enda dåliga är att du får äta ganska många knäckebröd för att komma upp i ett högre antal kcal.
Hannya
2011-09-15, 15:21
Det enda dåliga är att du får äta ganska många knäckebröd för att komma upp i ett högre antal kcal.

mjo, 7st för att komma upp i 350kcal.

men 5-6 knäckebröd med ägg & kaviar gör en rätt komplett måltid. och det äter man utan problem