handdator

Visa fullständig version : Omega 3 tabletter vs 3,6,9

jovas
2011-09-14, 18:31
Hej.

Tänk att köpa omega 3 tabletter. Men hittade även tabletter som innehåller omega 3, 6 och 9?

Bara lite dyrare men inte mkt.

Värt att köpa det istället?
z_bumbi
2011-09-14, 18:35
Det vanliga är att man har för lite omega-3 i förhållande till omega-6 så jag ser i normalfall ingen anledning att köpa något tillskott som innehåller omega-6.
Crocker
2011-09-14, 18:37
Det är defintivt inte värt att köpa 6,9.
Sverker
2011-09-14, 19:01
Omega-9 är oljesyra. Världens vanligaste fettsyra.
Ungefär hälften av fettet i mjölk är oljesyra. Andelen i olivolja är ännu större.
Alexww
2011-09-15, 16:39
Hej Jovas,

Jag håller med Z-bumbi, Crocker och Sverker. Läs dock detta innan du köper omega-3: http://www.perfekthalsa.se/omega-3/hogkoncentrerad-omega-3-nej-tack/

Finns mycket skräp där ute :-)
Acids
2011-09-15, 19:04
Ursäkta, hoppas de är ok att jag lånar tråden lite ;)
Jag beställde nyss udos choice, 3-6-9.
Det är väl inga nackdelar direkt och det är väl inte "sämre/bättre" än vanlig omega 3 ifall man säger så? :)
Var nyfiken på något nytt bara, hehe.
Curls
2011-09-15, 19:27
skip it and go for krillolja
Acids
2011-09-15, 19:42
Några kända märken som rekommenderas? På omega 3 endast då alltså :)
Eddie Vedder
2011-09-15, 20:14
Ursäkta, hoppas de är ok att jag lånar tråden lite ;)
Jag beställde nyss udos choice, 3-6-9.
Det är väl inga nackdelar direkt och det är väl inte "sämre/bättre" än vanlig omega 3 ifall man säger så? :)
Var nyfiken på något nytt bara, hehe.

Mängden omega-3 per kalori blir ju lägre så det kan anses sämre jo. UDO's choice är ju bara en cocktail av allt typ, inte bättre på något vis. Men det verkar fortfarande som att de kan få folk att gå på "ju fler desto bättre".
Onigiri
2011-09-15, 20:55
Några kända märken som rekommenderas? På omega 3 endast då alltså :)Friggs flytande. Finns på ica ;)
Ronn
2011-09-15, 21:08
Friggs flytande. Finns på ica ;)

+1 på den, billigt, enkelt o snabbt att få i sig (jämfört med att poppa en handfull piller).
jovas
2011-09-16, 05:40
Nu är det så att jag redan köp omega 3. Vet ni nåt om kvalitén på dessa?
Omega FX?
Ronn
2011-09-16, 06:00
Nu är det så att jag redan köp omega 3. Vet ni nåt om kvalitén på dessa?
Omega FX?

Va menar du? Innehåller 18% EPA 12% DHA står på burken och produktsidan.
Mell
2011-09-16, 06:25
Friggs flytande. Finns på ica ;)

Såg häromdan att den var ännu billigare på hemköp :).
jovas
2011-09-16, 06:35
Va menar du? Innehåller 18% EPA 12% DHA står på burken och produktsidan.


Om de är bra omega 3 tabletter?
Den där procenten säger
Mig inget.
Alexww
2011-09-16, 06:42
Personligen är jag rädd för billiga omega-3 produkter som är uppkoncentrerade. Härsket omega-3 är inte hälsosamt. Det är dessutom grymt instabilt. Läs den här snubbens inlägg igen: http://www.perfekthalsa.se/omega-3/hogkoncentrerad-omega-3-nej-tack/