handdator

Visa fullständig version : "sugarrush" av vassle(whey80)

Shpendi
2011-09-12, 17:17
Tja, undrar om någon känner igen en känsla av "sugarrush" när man dricker vassleprotein.

Känner mig typ nästan anfådd och "piggnar till".

Någon som vet om det här är vanligt eller är det bara jag?
bustz0rz
2011-09-12, 17:19
Tja, undrar om någon känner igen en känsla av "sugarrush" när man dricker vassleprotein.

Känner mig typ nästan anfådd och "piggnar till".

Någon som vet om det här är vanligt eller är det bara jag?

Se till att andas mellan klunkarna ;)
Eira
2011-09-12, 17:20
Kanske är en Pavlovgrej som kickar igång ditt träningsinne...jag har icke hört om en rush av en vassleshake iaf.
OneManArmy
2011-09-12, 19:11
Skapar inte vassle insulinspikar? kanske det du känner av?
Shpendi
2011-09-12, 20:18
Skapar inte vassle insulinspikar? kanske det du känner av?

Mer info om detta? Högt insulin kan definitivt vara det jag känner av.
OneManArmy
2011-09-12, 20:21
Mer info om detta? Högt insulin kan definitivt vara det jag känner av.

http://diabetesportalen.se/avhandlingar/2006/insulineffekter-av-mjoelk-och-andra-matproteiner/
Står lite där.. Hittade inte mycket annat i klartext men har för mig att kunnigare människor här på forumet har nämt det ett par ggr.
Shpendi
2011-09-12, 20:22
Oj, känns som att man borde ta det lungt med vassleshakes isf? Kan inte detta öka risken för diabetes eller drar jag förhastade slutastser?
OneManArmy
2011-09-12, 20:24
Oj, känns som att man borde ta det lungt med vassleshakes isf? Kan inte detta öka risken för diabetes eller drar jag förhastade slutastser?

Bra fråga.. men känns som om man inte drar i sig 10 shakes om dan så är det nog lugnt.
Är väl bara bra att få lite insulinpåslag efter träningen ändå.
exevision
2011-09-12, 20:39
Oj, känns som att man borde ta det lungt med vassleshakes isf? Kan inte detta öka risken för diabetes eller drar jag förhastade slutastser?

Lugn!
http://62.181.218.130/forum/showpost.php?p=4882341&postcount=10
Löpsko
2011-09-12, 20:50
Vassleprotein ger insulinpeakar, sålde mitt och köpte kasein istället, funkar bättre för mitt användande.
King Grub
2011-09-12, 20:59
Oj, känns som att man borde ta det lungt med vassleshakes isf? Kan inte detta öka risken för diabetes eller drar jag förhastade slutastser?

Tvärtom. Av mjölkproteinerna är det kasein som har dom negativa hälsoaspekterna, inklusive ökad risk för diabetes.

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2018525&postcount=6
exevision
2011-09-12, 21:01
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15173411
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15023655

http://www.diabetes.se/Templates/Extension____6055.aspx (scrolla ner till vassle)
mattilainen
2011-09-12, 21:23
Vassleprotein ger insulinpeakar, sålde mitt och köpte kasein istället, funkar bättre för mitt användande.

Tvärtom. Av mjölkproteinerna är det kasein som har dom negativa hälsoaspekterna, inklusive ökad risk för diabetes.

http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=2018525&postcount=6

damn... Där satt den.
Shpendi
2011-09-13, 07:36
Då fortsätter jag med mina 3 shakes om dagen, tack för svaren! =)
Löpsko
2011-09-13, 16:14
damn... Där satt den.

Kan påpeka igen, "De som passar mig" med benämning på mig själv.