Motion under bulk?

[blizzen]

Påverkas bulken ifall du tex simmar, löper, cyklar eller dylikt medans du ligger på överskott? eller har det en positiv effekt?

[vicarious]

Påverkas hur? Och vilken effekt?

Konditionsträning sänder alltid samma hämmande signaler för muskeltillväxten oavsett om man äter på energiöverskott eller underskott.

[Fernicus]

Du förbrukar ju mer kalorier, men detta åtgärdas genom att äta mer mat :) Och om motion har en positiv effekt hoppas jag var retoriskt ;)

[blizzen]

Ja, men tänkte ifall att motionen "snor" gymmets energi!

[SiSenior]

Detta undviks enklast genom att köra kondition och styrka på separata dagar samt ordentligt med mat.

[Slartibartfast]

Påverkas bulken ifall du tex simmar, löper, cyklar eller dylikt medans du ligger på överskott? eller har det en positiv effekt?

Du kommer att bygga mindre muskler och lagra in mera fett på ett överskott om du inkluderar konditionsträning (praktisk relevans kan ifrågasättas). Och du kommer att förbättra din kondition.