Visa fullständig version : Ni som kör halvkropp
Hej!
Ni som kör halvkropp hur många reps är ni ifrån fail på de tunga respektive lätta passen?
don ramon
2011-09-04, 18:58
Hej!
Ni som kör halvkropp hur många reps är ni ifrån fail på de tunga respektive lätta passen?
Jag kör bara på. Har hittills aldrig känt ett behov att dela upp på lätt och tungt. så länge jag har en hyfsad progression så bryr jag mig inte om det.
1-2 rep från fail vid maxset. Annars 2-3.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.