Fiberrik måltid

[Bjern]

Skulle man vara mätt längre på en fiberrik måltid, än en med mindre fibrer?

[Eddie Vedder]

Det kan det kanske göra. Testa.

[King Grub]

Vissa typer av kostfiber har påverkan på mättnad, andra inte.

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1467-3010.2007.00603.x/full

[Sniggel]

Jag har svråt att märka skillnad i mättnad på fullkornspasta och vanlig pasta.
Ibland tycker jag vanlig pasta mättar mer.

[StumpeLiten]

Skulle tippa på att du blir mätt om fibrerna inte skits ut på en gång..?