Någon som har bilder på olika övningar

[Hnke]

Undrar om det är någon som har bilder, webbsidor på olika övningar, utförande och så... skulle varit kul att ha något att glo på

[King Grub]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

[Hnke]

http://www.gymaddiction.com/

[Hnke]

http://www.abcbodybuilding.com/exercise1.htm


Många övningar, lite halvdåliga bilder dock (ritade)

[Karl_alfred]

bra sida:thumbup:

[Hnke]

ja, där var j'vla massa övningar

[bubbleman]

www.*******.se
om du föredrar svenska förklaringar...

[Karl_alfred]

Originally posted by Hnke
ja, där var j'vla massa övningar

och en jäkligt bra anatomi sida hade de också.

[Hnke]

ja, jag såg just de... alltid bra

[Åse Columbus]

http://www.getfit.com/zones/interactiveFitness/index.jsp

[invictus]

håller med bubbleman

*******.com

en bra sida på svenska

[Karl_alfred]

Originally posted by invictus
håller med bubbleman

*******.com

en bra sida på svenska

Äh många av övningarna utförs fel på den sidan.

[King Grub]

Originally posted by Karl_alfred


Äh många av övningarna utförs fel på den sidan.

Exakt. Jag vet inte om det amerikanska originalet är mer korrekt, men den sidans övningsbeskrivningar bör man nog inte följa till punkt och pricka. En liten kurs i funktionell anatomi skulle göra grabbarna på AST gott.

[Karl_alfred]

det är samma sak där.
Se ett skrämande exempel på hur de tycker slutpositionen i knäböj sak se ut


http://www.*******.com/training/exercises/legs/images/squat_bottom.jpg

[Hnke]

ja, den sidan suger, enligt mig... står en massa snurrigt

då gillar jag amerikanska bättre