handdator

Visa fullständig version : Ont i ena hälsenan - benlängdsskillnad orsaken?


-squat-
2011-08-19, 23:26
Jag har under en tid haft ont i min vänstra hälsena. Det brukar framförallt visa sig efter löpning och vadträning. Löpning kör jag på löpband 5 km, 2 ggr i veckan och vadträning 1 gång i veckan (3 övningar x 3 set). Antagligen bottnar problemet i att mitt vänstra ben är kortar än mitt högre, vilket borde medföra att kroppen försöker kompensera genom att sträcka ut hälsenan (?). Jag har en extra inlägg i min vänstra sko under träning, dock aldrig till vardags.

Kan det vara idé göra en ordentlig mätning (vilket jag inte gjort tidigare) av benlängdsskillnaden, enligt nedan, för att få en bättre höjd på inlägget? tips på skoinlägg önskas likaså.
http://www.kolozzeum.com/forum/showpost.php?p=5193546&postcount=4

Eller bör jag redan nu uppsöka en sjukgymnast eller naprapat?